Protein Shakes werden oft mit muskulösen Männern in Verbindung gebracht, die gerade das Fitnessstudio nach einer Sitzung von Gott weiß was verlassen haben.
Aber eigentlich braucht jeder Protein, und wenn Sie eine besonders aktive Person sind, sind die Chancen groß, dass Sie eine Menge von dem Zeug brauchen.
Es könnte schwierig sein, genug Protein durch das Essen zu bekommen, wenn Sie viel Sport treiben, oder Ihr geschäftiger Lebensstil könnte Ihnen nicht erlauben, so viele Mahlzeiten zuzubereiten, wie Sie möchten. Hier kommen Proteinshakes ins Spiel. Sie können sofort nach einer anstrengenden Sitzung einen zurückholen, um das Protein schnell in Ihre Muskeln zu bringen, und Sie können es in Ihrer Tasche tragen, bis Sie es brauchen.
Heutzutage gibt es viele Optionen auf dem Markt, also stellen Sie sicher, dass Sie sich für ein hochwertiges Produkt entscheiden, das auch gut schmeckt. Sie möchten sich nach dem Training auf Ihre Behandlung freuen. Hier sind unsere Picks der besten Proteinshakes.
Das organische Molkeprotein der Organic Protein Company (£ 22)
Für eine organische Option, suchen Sie nicht weiter als The Organic Protein Company's Organic Whey Protein. Es ist frei von Zusatzstoffen, glutenfrei und Tests zeigen, dass es die niedrigsten messbaren Mengen an Schwermetallen enthält, was besonders beruhigend ist, wenn Sie schwanger sind oder stillen. Der neutrale cremige Geschmack macht es auch ideal für Rezepte.
Protein World schlanke Mischung (£ 32)
Mit einer einzigartigen Mischung aus Molkenprotein und fettbekämpfenden Nährstoffen wie Himbeerketonen und grünem Tee, kommt dieses Proteingetränk auf Gewichtsabnahme in vier leckeren Geschmacksrichtungen. Es ist auch vegetarisch und glutenfrei.
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Maxitone Definity Protein Plus (£ 24.99)
Dieser Shake ist nicht nur vollgepackt mit Proteinen, er ist auch perfekt für eine Mahlzeit nach dem Training geeignet, er enthält auch 21 Vitamine und Mineralien, die sicherstellen, dass Sie täglich die Nährstoffe erhalten, die Sie benötigen.
PhD Woman Support & Wiederherstellung (£ 21.59)
Es ist nicht nur die Tatsache, dass dieser Shake vor und nach dem Training verwendet werden kann, oder dass es voll mit Vitaminen und Mineralien ist, die perfekt für Frauen sind, die uns dazu bringen, es zu lieben. Es ist der Schokoladen-Cookie-Geschmack, den wir lieben.
Solgar Whey To Go (£ 15.31)
Ohne künstliche Süßstoffe und extrahiert mit wenig Hitze und ohne Chemikalien, dies ist definitiv die gesundheitsbewusste Frau Wahl. Die hydrolysierte Form, die die Molke annimmt, macht es auch superabsorbierend.
Nature's Plus Ultra Energie (£ 23.86)
Für diejenigen, die Milchprodukte meiden müssen, ist diese Mischung aus Erbsen-, Reis- und Sojaprotein perfekt. Es hat auch einen niedrigen GI und kann als Ihr tägliches Multivitamin verdoppeln.
Dieser Artikel erschien zuerst in Women's Fitness
