Es gibt einen deutlichen Unterschied zwischen Pecs und Man Boobs, trotz der Tatsache, dass sie beide Ihre Brustgröße erhöhen können. Was sie auch gemeinsam haben ist, dass sie beide hervorragende Indikatoren dafür sind, in welcher physischen Form ein Mann ist. Man Brüste oder "Moobs" sind ein verräterisches Zeichen für jemanden, der etwas falsch macht. Um nicht zu sagen, dass du jeden Tag im Fitnessstudio sein musst, um dich von ihnen fern zu halten, aber du würdest überrascht sein, wie einfach es ist, Moobs in Schach zu halten.
Brustgewebe - das sowohl Frauen als auch Männer besitzen - ernährt sich von Östrogenhormonen. Während Frauen natürlich mehr Östrogen haben und Männer natürlich mehr Androgenhormone haben, können Männer ihr Verhältnis von Östrogenen zu Androgen leicht in Unordnung bringen. Was passiert, wenn dies der Fall ist, hören wir dich fragen? Du wirst anfangen, Brüste schneller als das beliebteste Mädchen in deiner weiterführenden Schule zu keimen.
Hier sind 5 Möglichkeiten, Moobs für immer aus deinem Leben zu halten:
1. Kontrollieren Sie Ihren Alkoholkonsum
Nicht auf Alkohol zu stehen scheint auf der Liste vieler Artikel hoch oben zu stehen, wie man fit und gesund bleibt, aber es gibt einige interessante Gründe hinter, warum es hilft, das Wachsen von unerwünschten Mannbrüsten abzuwehren. Alkohol beeinflusst die natürliche Fähigkeit Ihrer Leber, überschüssiges Östrogen loszuwerden. Darüber hinaus sind Phytoöstrogene (Verbindungen, die echtes Östrogen im Körper nachahmen) in dem Hopfen, der zur Herstellung von Bier verwendet wird, und in Pflanzen, die an der Herstellung von alkoholischen Getränken beteiligt sind, vorhanden. Schäden an der Leber durch zu viel Alkohol beeinflussen, wie gut es Hormone verstoffwechselt. Wenn Ihre Leber nicht effizient arbeitet, kann es beginnen, Androgene in Östrogene umzuwandeln, was zu einer eher femininen Brust führen wird.
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2. Nehmen Sie keine Deprivation Diäten
Verhungern Sie Ihren Körper von der angemessenen Ernährung, die es erfordert, ist ein sicherer Weg Feuer, um Ihre Testosteronspiegel fallen zu lassen. Während dies geschieht, werden Ihre Östrogenspiegel in etwa gleich bleiben. Während einige Männer in Zeiten, in denen sie auf Nahrung verzichten, Brüste entwickeln, entwickeln andere keine Brüste, bis ihre Ernährung und die Nahrungsaufnahme wieder normal sind. Diese Phänomene wurden erstmals 1945 im Journal of the American Medical Association erwähnt, als Männer, die aus den Gefängnissen des Zweiten Weltkriegs befreit wurden, innerhalb weniger Wochen nach Wiederaufnahme einer angemessenen Ernährung Brustgewebe aufwuchsen.
3. Hör auf zu rauchen
Als ob es nicht genug Gründe gäbe, mit dem Rauchen aufzuhören. Versuchen Sie es bei der Größe - Krebserkrankungen sind in der Lage, Hormone zu ihrem eigenen Nutzen und Wachstum zu produzieren, was zu Hormonungleichgewichten führt, die Ihre Brüste zum Wachsen bringen können. Dies ist bekannt als Gynäkomastie, und obwohl es als Folge von verschiedenen Formen von Krebs auftreten kann, ist Lungenkrebs eine der häufigsten Ursachen für krebsbedingte Brust-Wachstum. Kurz gesagt, hör auf zu rauchen.
4. Kontrolliere dein Gewicht
Ein etwas offensichtlicher, aber es ist nicht nur die Tatsache, dass mehr Fett unweigerlich mehr Döbel auf deine Brust bringt, es kann auch Chaos auf deinem Muskel-zu-Fett-Verhältnis verursachen. Wenn Ihr Verhältnis von Fettgewebe zu magerem Gewebe ansteigt, produziert der Körper mehr Östrogenhormone und weniger Androgenhormone. Das Ergebnis sind oft einige fragwürdige "schlaffe Pecs".
Der MF-Leitfaden, wie man eine größere Brust bekommt
5. Entlasten Sie die pflanzlichen Produkte
Eine Studie aus dem Jahr 2007 im New England Journal of Medicine fand heraus, dass bei topischer Anwendung Teebaumöl und Lavendelöl - gemeinsame Bestandteile in Shampoos, Lotionen und Seifen - zu Gynäkomastie führen können. Nein, das ist nicht, weil sie Produkte sind, die dazu neigen, von Frauen mehr verfochten werden, aber ein Ergebnis der reinen Öle, die Östrogenaktivität nachahmen und die Effekte der Androgenhormone abmildern, die im Körper vorhanden sind.
