Infomercials für amerikanische Home-Workout-DVDs sind einige unserer Lieblingsanzeigen. Ob sie erschreckend, bizarr oder wirklich motivierend sind, sie sind immer unterhaltsam. Aber sind die Produkte, die sie fördern, wirklich gut für die Verbesserung Ihrer Fitness? Wir werden es herausfinden, indem wir unseren neuen Feature-Autor Richard Jordan dazu bringen, eine Menge von ihnen zu testen, angefangen mit …
8 Minuten abs? 7 Minuten Bizeps? Klicken Sie hier, um herauszufinden, ob dies mit dem P90X-Workout-Video überhaupt möglich ist - entdecken Sie, wie Sie mit dem 90-Tage-Blitz von Kurzhantelbewegungen, Plyometrics und Kampfsportübungen fit werden
Hip-Hop Abs
Ein auf Tanz basierendes Programm, das dir hilft, ein Sixpack ohne einen einzigen Crunch zu bauen. Allerdings werden Sie viele running man-style Moves machen, so dass Sie wahrscheinlich warten wollen, bis alle in Ihrem Haus draußen sind und die Vorhänge ziehen, bevor Sie anfangen.
Das Wahnsinns-Training
Ein 60-tägiges Video-Workout-Programm, das von Personal Trainer Shaun T entwickelt wurde und auf hochintensives Intervalltraining setzt, um schlank zu bleiben und Muskeln aufzubauen. Jeder in der Werbung sieht aus wie auf Geschwindigkeit, aber das könnte nur wegen der Massen von Endorphinen sein, die das Training um Ihr System pumpt. Erfahren Sie mehr mit unseren Insanity Workout Überprüfung.
Georges St-Pierre RUSHFIT
UFC-Mittelgewichts-Champion Georges St-Pierre führt Sie durch eine Reihe von intensiven Ganzkörper-Workouts, die Freigewichte und viele MMA-Stil Moves mit dem Ziel, Ihnen den Körper eines Kämpfers geben. Da es kein Sparring gibt, wirst du nicht mit dem gebrochenen Nasen-Look enden - nur Oktagon-würdige Bauchmuskeln, behauptet er.
Wir suchen nach mehr, um zu versuchen, also wenn Sie weitere Vorschläge haben, mailen Sie bitte Richard an [email protected]
