Deine Wasser brechen
Ansonsten bekannt als der Moment, in dem der Sack Fruchtwasser, der Ihr Baby umgibt, platzt. Dies kann als ein All-in-One-Gush oder ein langsames Rinnsal geschehen, das einige Tage andauert.
Sodbrennen Relief
Wenn Ihre Beule wächst, wird Ihr Baby Ihren Bauch nach oben drücken. Dies drängt Säure in den Magen in die Luftröhre und verursacht Sodbrennen. In den Wochen vor der Geburt wird Ihr Baby in Ihr Becken fallen, was bedeutet, dass Sie endlich etwas Erleichterung bekommen.
Sie haben Rückenschmerzen
Ein Schmerz in Ihrem unteren Rücken kann bedeuten, dass Ihr Baby sich in die richtige Position für die Arbeit dreht. Dies kann einige Tage dauern und könnte schmerzhaft sein. Legen Sie Ihre Füße hoch, fragen Sie Ihren Partner nach einem Rückenspray und nehmen Sie ein heißes Bad, um die Symptome zu lindern.
Du hast eine "Show"
Ein Schleimstopfen bedeckt den Gebärmutterhals während der Schwangerschaft und dies kann sich bis zu ein paar Tagen vor Beginn der Wehen lösen. Ein brauner, rosa oder rot gefärbter, strähniger oder gelartiger Ausfluss, der entweder über einen Zeitraum von wenigen Tagen in einem Stück oder allmählich austreten kann. Hier erfahren Sie alles über den Schleimpfropfen.
Ihre Nippel lecken
Dies kann während der letzten paar Wochen der Schwangerschaft passieren, aber Sie werden es vielleicht in den letzten Wochen bemerken, bevor Ihr Baby kommt. Die Milch, die du leckst, ist Kolostrum, eine nährstoffreiche Flüssigkeit, die dein Baby ernährt, bis deine richtige Milch in ein paar Tagen nach der Geburt kommt.
Durchfall
Die Hormone, die Ihrem Uterus helfen, können manchmal auch in den Stunden vor der Geburt Durchfall verursachen.
Unten geschwollen
Wenn sich Ihr Baby in der Regel in der 37. Woche in Ihr Becken bewegt, kann der erhöhte Blasfluss in diesen Bereich dazu führen, dass Ihre Vagina geschwollen wird. Dies ist sehr normal und nichts, worüber Sie sich Sorgen machen müssen. Wenn Sie sich jedoch unwohl fühlen, versuchen Sie, einen Eisbeutel in ein Geschirrtuch zu legen und auf die Stelle zu legen.
Häufige Toiletten stoppt
Eine, an die Sie wahrscheinlich schon gewöhnt sind, da Ihre wachsende Beule in den letzten paar Monaten auf Ihre Blase gedrückt hat, aber erwarten, dass diese Toilettenausflüge in den letzten Wochen der Schwangerschaft zunehmen, wenn sich Ihr Baby in Ihr Becken bewegt.
Plötzlicher Energieausbruch
Es ist nicht eine, über die sich viele Frauen beschweren, aber es ist üblich, dass sie die paar Tage vor den Sternen der Arbeiter plötzlich einen Energieschub spürt. Machen Sie das Beste daraus, solange Sie können!
Anders gehen
Wenn sich Ihr Becken verbreitert, um sich auf die Geburt vorzubereiten, kann dies häufig die Art beeinflussen, wie Sie laufen.
Kontraktionen
Das erste, um sicher zu sein, ist, dass dies keine Braxton Hicks sind, die sich wie periodische Schmerzen anfühlen und kommen oder gehen, oder Kontraktionen, bei denen der Schmerz intensiver und länger mit der Zeit zunehmen wird. Denken Sie daran, dass Sie nicht immer ins Krankenhaus gehen müssen, sobald die Kontraktionen beginnen - die etablierte Wehen ist in der Regel, wenn Sie drei, einminütige Kontraktionen innerhalb von 10 Minuten haben. Das heißt, rufen Sie immer Ihre Hebamme, wenn Sie sich nicht sicher sind.
Auf welche frühen Anzeichen von Arbeit sollte man achten?
Ihr Fälligkeitsdatum rückt näher, aber wie werden Sie die Arbeitszeichen kennen, auf die Sie achten müssen? Selbst die subtilsten Veränderungen können darauf hinweisen, dass Ihr Baby unterwegs ist. Wir haben die Hinweise abgerundet:
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- Anders gehen
- Kontraktionen
Erwartet ein dramatischer Ruf die HebammeGeburt? Entspannen Sie Sich. Die meisten Arbeiten beginnen sanft und entwickeln sich allmählich über Stunden oder sogar Tage (Entschuldigung!). Machen Sie eine mentale Checkliste dieser frühen Hinweise, die Sie wissen lassen, dass es wirklich passiert.
Arbeitszeichen: Deine Wasser brechen
Ansonsten bekannt als der Moment, in dem der Sack Fruchtwasser, der Ihr Baby umgibt, platzt. Dies kann als ein All-in-One-Gush oder ein langsames Rinnsal geschehen, das einige Tage andauert. Ihre Wässer können jederzeit während der Wehen oder der Geburt brechen, oder sie können von einer Hebamme gebrochen werden, um die Wehen zu unterstützen.
Ihr Wasser kann jederzeit während der Wehen oder der Geburt brechen
Ob Ihr Wasser bricht, rufen Sie die Entbindungsstation an. Sobald Ihr Wasser bricht, besteht die Gefahr einer Infektion, so dass die Hebammen vielleicht möchten, dass Sie hineingehen.
Sie werden dich auch nach der Flüssigkeit fragen: sie sollte eine strohartige Farbe haben und einen süßen Geruch haben. Wenn dein Wasser grün ist, hat dein Baby vielleicht seine Eingeweide entleert, ein Zeichen der Verzweiflung, und du musst ins Krankenhaus gehen, um überprüft zu werden.
Arbeitszeichen: Sie haben Rückenschmerzen
Ein Schmerz in Ihrem unteren Rücken kann bedeuten, dass Ihr Baby sich in die richtige Position für die Arbeit dreht.
"Das kann ein paar Tage dauern und kann schmerzhaft sein", sagt die vorgeburtliche Lehrerin Philippa Bennett. "Es könnte auch der Beginn deiner Wehen sein - manche Frauen erleben sie mehr in ihrem Rücken als in ihrem Bauch."
Ein Schmerz in Ihrem unteren Rücken kann bedeuten, dass Ihr Baby sich in die richtige Position für die Arbeit dreht
Durch die Einnahme der empfohlenen Dosis Paracetamol, dann die Füße hochlegen, den Partner um eine Rückenmassage bitten und ein warmes Bad nehmen.
Arbeitszeichen: Sie haben eine "Show"
Ein Schleimstopfen bedeckt den Gebärmutterhals während der Schwangerschaft und dies kann sich bis zu ein paar Tagen vor Beginn der Wehen lösen.
Ein brauner, rosa oder rot gefärbter, strähniger oder gelartiger Ausfluss, der entweder über einen Zeitraum von wenigen Tagen in einem Stück oder allmählich austreten kann.
Sprechen zu einer Hebamme, nur um sicherzustellen, dass Sie nicht bluten , sagt Philippa.
Wenn es hellrot ist oder der Ausfluss schwer aussieht, gehen Sie ins Krankenhaus. Wenn Ihre Hebamme glücklich ist, essen Sie einfach, schlafen Sie und entspannen Sie sich, bevor es richtig losgeht.
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Arbeitszeichen: Deine Nippel lecken
Es ist nicht nur während des Stillens, dass Brustwarzen auslaufen können - es ist alles während des letzten Trimesters.
Das heißt, Sie werden es wahrscheinlich am meisten in den letzten Wochen bemerken, bevor Ihr Baby ankommt. Die Milch, die du leckst, ist Kolostrum, eine nährstoffreiche Flüssigkeit, die dein Baby ernährt, bis deine richtige Milch in ein paar Tagen nach der Geburt kommt.
Wenn du nasse Flecken auf deiner Kleidung bekommst, kaufe Einweg-Stilleinlagen, die du in deinen BH stecken kannst.
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Laborzeichen: Durchfall
Die Hormone, die Ihrem Uterus helfen, können manchmal auch in den Stunden vor der Geburt Durchfall verursachen.
Die Hormone, die Ihrem Uterus helfen, können manchmal auch in den Stunden vor der Geburt Durchfall verursachen
Ob Dies passiert, erhöhen Sie die Menge an Wasser, die Sie trinken und halten Sie auf Milch oder zuckerhaltige Getränke, die Durchfall schlimmer machen können. Versuchen Sie, mildes Essen wie Reis zu essen, um Ihren Energielevel aufrecht zu erhalten.
Arbeitszeichen: Unten geschwollen
Schwangerschaft neigt dazu, Sie in verschiedenen Bereichen Ihres Körpers geschwollen (Kanülen, jemand?), Und das schließt Ihre Schamlippen am Eingang in Ihre Vagina.
"Es kann beunruhigend sein, aber es ist sehr normal", sagt Dr. Beckett. "Es wird durch den Anstieg des Blutvolumens in Ihrem Körper verursacht. Wenn dein Baby in der Regel nach der 37. Woche in dein Becken fällt, drückt es die Vagina stärker und lässt es geschwollen werden. " Leichtigkeit jedes Unbehagen, indem Sie eine Eispackung in ein sauberes Geschirrtuch legen und es auf der Fläche ausruhen.
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Arbeitszeichen: Sodbrennen Relief
Wenn Ihre Beule wächst, wird Ihr Baby Ihren Bauch nach oben drücken. Dies drängt Säure in den Magen in die Luftröhre und verursacht Sodbrennen.
"Zum Glück können Sie in den Wochen bis zu Ihrem Geburtstermin feststellen, dass die Symptome etwas besser werden", sagt Hebamme Helen Taylor. "Das liegt daran, dass dein Baby gefallen ist, was bedeutet, dass er zur Geburt in dein Becken gebracht wurde."
Sie können auch feststellen, dass Sie leichter atmen können, weil Ihr Baby nicht gegen Ihre Lungen drückt und ihre Kapazität verringert. Lesen Sie hier weitere Tipps, um Verdauungsstörungen zu bekämpfen.
Arbeitszeichen: Häufige Toilettenstopps
Mit einem wachsenden Babybauch, der auf Ihre Blase drückt, werden Sie feststellen, dass Sie während der Schwangerschaft regelmäßiger pinkeln müssen. Aber das könnte in der letzten Woche vor der Geburt noch weiter zunehmen, da sich Ihr Baby in Ihrem Becken positioniert.
Tragen auf Trinkwasser, da du nicht dehydrieren willst, aber vermeide Kaffee, Softdrinks und Zitrusfrüchte, da diese dazu neigen, die Blase zu reizen.
Arbeitszeichen: plötzlicher Energieausbruch
Wenn das Aufstehen vom Sofa ungefähr so viel Aktivität ist, wie Sie es für den größten Teil Ihres letzten Trimesters schaffen können, ist der plötzliche Energieschub, den Sie in den Tagen vor der Geburtsstunde bekommen (und der Drang, Ihre Küchenschränke zu reinigen), oft nicht -eine angenehme Überraschung. Machen das meiste davon! Sortieren Sie das Haus, organisieren Sie die Kleidung Ihres Babys und richten Sie einige Wechselstationen für ihre Ankunft nach Hause ein.
Arbeitszeichen: Anders gehen
Wenn Ihre Gangart einer Kreuzung zwischen einem Cowboy und einer Ente ähnelt (attraktiv!), Könnte das ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Baby bald ankommt. "Ihr Becken erweitert sich in Vorbereitung auf die Geburt, was die Art und Weise beeinflussen kann, wie Sie laufen", sagt die unabhängige Hebamme Virginia Howes.
Ob Ihr Gang hat sich verändert und Sie haben auch Beschwerden, es könnte ein Zeichen von Beckengürtelschmerzen (PGP) sein. Sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt, der Sie an einen Physiotherapeuten verweisen kann. Sie können Ihnen Übungen beibringen oder einen speziellen Gürtel zur Unterstützung Ihres Beckens bereitstellen , sagt Virginia.
Arbeitszeichen: Kontraktionen
Erstens, bist du sicher, dass das nicht Braxton Hicks sind? "Diese kurzen, schmerzlosen, straffenden Empfindungen bedeuten, dass Ihre Gebärmutter sich auf Arbeit vorbereitet", sagt Erika. Echte Kontraktionen neigen dazu, schwach zu beginnen, sich vielleicht wie Periodenschmerzen anfühlen, dann in Häufigkeit und Intensität zunehmen. "Geh nicht ins Krankenhaus, aber lass die Einheit wissen, was passiert", sagt Philippa. Nehmen Sie stattdessen die empfohlene Dosis Paracetamol und versuchen Sie, sich zu entspannen. Etablierte Wehen treten normalerweise auf, wenn Sie innerhalb von 10 Minuten drei Kontraktionen innerhalb einer Minute haben. Wenn die Kontraktionen so stark werden, dass du nicht mehr sprechen kannst, wirst du wissen, dass es definitiv Zeit ist, ins Krankenhaus zu gehen.
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