Willst du wissen, wie man ein gebrochenes Herz überwinden kann? Eine Trennung kann sich wie das Ende der Welt anfühlen, aber wenn du wirklich weitergehen willst, gibt es hier eine vollständige Anleitung, wie du mit einem gebrochenen Herzen umgehen kannst.
Irgendwann in deinem Leben, wenn nicht schon, kommt der sprichwörtliche "Scheiß" vor.
Und alles, was Sie danach wirklich tun wollen, ist zu versuchen, herauszufinden, wie man ein gebrochenes Herz überwinden kann.
Wenn es nicht schon geschehen ist, wird es vielleicht bald geschehen, oder du bist einer der wenigen Glücklichen, die ihr ganzes Leben mit nur einem liebevollen Partner durchkreuzen können.
Aber zu den schrecklichen Tonnen von Menschen, die nicht so glücklich sind und sich getrennt haben oder immer noch ihre Wunden lecken oder immer noch ihr Herz wegen einer toten Beziehung weinen, könnte dies ein Augenöffner sein.
Mit gebrochenem Herzen weitermachen
Das Leben kann manchmal hart sein, und Trennungen können schmerzhaft sein, aber du musst weitermachen.
Dein Ex-Partner ist weitergezogen, oder? Also â € | Was hält dich zurück? Ich weiß, es ist hart, und du wirst eine Weile brauchen, um weiterzugehen.
Es gibt kein Happy End, wenn du versuchst, nach dem kleinen Sonnenstrahl von deinem Hintern zu suchen. Aber um Ihnen auf dieser Reise der Selbstentdeckung und der Akzeptanz der Tatsache zu helfen, dass es noch andere Fische im Meer gibt, sind hier fünfzehn Dinge, die Sie nach einer Trennung tun sollten.
Wie man über ein gebrochenes Herz hinwegkommt
Ja, ja â € | wir kennen alle deinen Teil der Geschichte. Du warst so verliebt und dein Ex war die einzige Person auf der ganzen Welt, die dir etwas bedeutete. Und jetzt ist dein Herz in zwei Teile gespalten und du denkst nicht, dass du eine Minute ohne diese Person an deiner Seite dauern kannst.
Aber hast du etwas realisiert? Dein süßer â € ºol Kumpel hat Spaß, jede Menge Spaß.
Die Trennung hat deinen Ex nicht sonderlich gestört, und sie sind weitergezogen. Wenn es wirklich gegenseitige Liebe war bis zum letzten Atemzug der Beziehung, warum ist dein Ex dann wirklich auf dich losgegangen? Und warum bist du derjenige, der zu leiden scheint?
Vielleicht war die Trennung jetzt gegenseitig, aber die meisten gegenseitigen Brüche schaden nicht viel. Wenn dein Herz schmerzt, dann wahrscheinlich deshalb, weil du immer noch in dich verliebt bist. Und keuchen, die Liebe ist einseitig!
Wie man mit einem gebrochenen Herzen umgeht
So schwierig und schmerzhaft es auch erscheinen mag, Sie müssen die wichtigste Tatsache hier noch verstehen. Du hast Schmerzen, und du musst wirklich weitermachen. Schnell. Hier ist alles, was du nach einer Pause tun musst, um eine schnelle Genesung und einen schnellen Sprung in ein glückliches Land zu erreichen.
# 1 GET IT DEFINITIVE ENDE
Das Wichtigste zuerst, du weißt, dass du dich getrennt hast.
Wie?
Dein Partner hat dir wahrscheinlich so etwas wie â € ºâ € | Sie, ich glaube, wir können nicht weitermachen, ist einfach hart. Ich mag dich immer noch sehr â € | aber es tut mir wirklich leidâ € |
Weißt du was, Linien wie diese sind der Grund, warum dein Herz schmerzt. Weiche Worte lassen dich das Gefühl haben, dass es für dich beide eine Chance geben könnte, vielleicht sogar in der fernen Zukunft, und du denkst immer wieder an deine alte Liebe zurück.
Was Sie brauchen, ist eine klare Antwort, dass sie mit Ihnen Schluss machen wollen, weil sie genug mit Ihnen haben. Versuchen Sie, diese Worte aus ihrem Mund zu bekommen, und Sie würden sich viel besser fühlen, auch wenn es anfänglich schmerzt. Gib ihnen die Gelegenheit zu schreien, dass sie dich hassen, und dich nie wieder in ihrem Leben sehen wollen.
Glaub mir, das ist eine bessere Option, als auf heißen Kohlen zu tanzen und zu versuchen, zu entscheiden, ob dein Ex-Partner immer noch in dich verliebt ist oder nicht.
# 2 KEINE TRAGE, SAPPY SONGS
Logischer Gedanke, dieser. Musik hat eine riesige Kontrolle über menschliche Emotionen, und es gibt wenige Dinge, die die Stimmung eines Menschen sofort so effektiv verändern können wie Musik. Wenn ein trauriger Song im Radio erscheint, ändern Sie den Song in einen positiveren. Wenn ein Song, der speziell für dich und deinen Ex-Song gedacht war, sich einschaltet, schalte ihn aus oder wirf den Player aus deinem Fenster.
Es macht dir etwas komisches, wenn du dich traurig machst, aber das ist wirklich dumm. Wachsen Sie auf und lernen Sie, Ihre Gefühle zu kontrollieren, wie schwer es auch scheinen mag. Zwingen Sie sich dazu, lustige und mitreißende Musik zu hören, anstatt traurige, traurige. Nun, das ist ein guter Weg, um mit der Heilung zu beginnen.
# 3 SHOW DIESE GETRÄNKE SEITEN
Kein Alkohol überhaupt. Es ist einfach, deine Sorgen in tief gefärbten, berauschenden Flüssigkeiten zu ertränken. Es kann Ihnen helfen, Ihre Ex für ein paar Stunden zu vergessen, oder Sie können sogar am Ende mit der Flasche in Ihren Händen darüber weinen.
Aber das Schlimmste kommt am Morgen, wenn du mit spaltenden Kopfschmerzen, einem lausigen Gefühl in deinem Magen, Depressionen und einem völlig miserablen und schmerzhaften Kummer aufstehst. Das wird dich nur noch schlechter und hilfloser fühlen lassen, und jetzt musst du dich fühlen, als ob du die totale Kontrolle über dein Leben hast.
# 4 VERLOREN ALLE KONTAKTIEREN
Nachdem deine wahre unsterbliche Liebe zu einem Ende gekommen ist, musst du jeden Kontakt mit deinem Ex brechen oder du wirst verrückt werden. Bitte nicht betteln oder weinen. Trink dich nicht an. Schreibe ihnen keine schwammige E-Mail. Verbring nicht den ganzen Tag damit, ihre Facebook-Seiten zu lesen. Schicke keine Pakete oder CD's. Gib deinem Ex keinen Song im Radio, um ihn zurückzuholen. Verstehe?
Dein Ex wird dich finden, wenn er will. Und selbst wenn du deinem Ex wieder in die Arme sprichst, ist das nur eine zeitweilige Begnadigung. Das Schlimmste ist, dass dein Ex schon weiß, dass du ihn zurückhaben willst, und es kümmert ihn nicht. Nimm das als Zeichen und geh für immer weg.
# 5 VERMEIDEN SIE IHREN EX'S HANGOUT
Verirren Sie sich nicht in das Territorium Ihres Exs. Sie wären nicht willkommen, und wenn Sie Ihren Ex finden, der dort eine großartige Zeit hat, würden Sie sich nur schlecht fühlen. Finde neue Orte, an denen du dich aufhalten kannst und neue Erinnerungen, die dich beschäftigen.
Machen Sie ein paar neue Freunde, wenn Sie müssen, etwas, um Sie daran zu hindern, über schmerzhafte Erinnerungen nachzudenken. Wenn einer Ihrer Freunde darauf besteht, den Kontakt zu Ihrem Ex aufrechtzuerhalten, müssen Sie ihn möglicherweise auch vorübergehend ausschließen.
Nach einiger Zeit, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie bereit sind, weiterzumachen, können Sie wieder normal leben, und das bedeutet, sich an diesen Orten aufzuhalten und sich wieder mit Ihren gemeinsamen Freunden zu verbinden.
# 6 NICHT LONELY
Wir alle brauchen nach einem traumatischen Ereignis Zeit für sich selbst, aber was auch immer Sie tun, lassen Sie sich nicht zu lange allein bleiben. Sich wieder mit Menschen zu umgeben, sei es mit Freunden, Familie oder Kollegen, wird immens helfen, über ein gebrochenes Herz hinwegzukommen. Es mag anfangs schwierig sein, aber zwinge dich dazu, mit Menschen zusammen zu sein, nachdem du eine angemessene Zeit alleine verbracht hast. Dies ist das Beste, was dir helfen kann, deine Schmerzen zu überwinden.
Zu wissen, wie man über ein gebrochenes Herz hinwegkommt, ist nicht schwierig, aber es ist wichtig, das Richtige zu tun, um ein gebrochenes Herz zu heilen. Wenn Sie wirklich über ein gebrochenes Herz hinwegkommen wollen, stellen Sie sicher, dass Sie keine dieser Schritte überspringen.
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