Einen Freund zu verlieren kann verheerend sein. Da gute Freunde schwer zu finden sind, lerne, wie man über einen Freund hinwegkommt und wieder Lachen findet.
Vor ein paar Jahren * okay, eher wie fünf oder sechs, aber ich möchte nicht akzeptieren, dass ich älter werde *, ich hatte einen Streit mit einem engen Freund aus der Kindheit. Es war eine sehr harte Zeit für mich. Das ist jemand, mit dem ich aufgewachsen bin, jemanden, den ich mein ganzes Leben lang kannte. Ich war mehr als verärgert, ich fühlte mich, als hätte ich ein Stück von mir verloren.
Ich habe mein Haus nicht verlassen. Ich verbrachte meine Wochenenden damit, Filme zu gucken und mein Tageslicht wurde nur dafür ausgegeben, mit meinem Hund zu gehen. Zu der Zeit wusste ich es nicht, aber ich habe im Grunde eine Trennung durchgemacht. Wahrlich, es ist kein einfacher Weg zu lernen, wie man einen Freund überkommt.
Wie man einen Freund überkommt
Wenn du jemanden in deinem Leben verlierst, wie zum Beispiel einen Freund, durchlebst du im Wesentlichen einen Trauerprozess. Diese Person war einmal sehr nah bei dir. Wie Sie wissen, sind Freundschaften nicht einfach zu bilden und noch schwieriger zu pflegen und zu wachsen. Also, wenn du kürzlich einen Freund verloren hast, fühle ich mich in dich hinein. Es ist nicht leicht, durchzukommen.
Aber am Ende des Tages müssen Sie vorwärts gehen, ob sie in Ihrem Leben sind oder nicht. Also, es ist Zeit, dass Sie einige Werkzeuge bekommen, um Ihnen zu helfen, wie Sie über einen Freund hinwegkommen. Es braucht Zeit, aber du wirst durchkommen.
# 1 Akzeptiere, was passiert ist. Ich weiß nicht, was passiert ist, aber im Moment sieht deine Freundschaft nicht gut aus. Das erste, was zu tun ist, anzuerkennen und zu akzeptieren, was passiert ist. Es geht nicht darum, wer was getan hat. Es geht nur darum, sich mit der Veranstaltung zu arrangieren. Sobald Sie akzeptieren, was passiert ist, gehen Sie mit oder ohne Ihren Freund weiter. [Lesen: Wann man eine schlechte Freundschaft beendet]
# 2 Verliere die vollständige Hoffnung nicht. Natürlich hängt es wirklich davon ab, was passiert ist. Wenn Sie nun mit dem Partner Ihres Freundes geschlafen haben, sind die Chancen für eine Versöhnung gering. Aber wenn es nur ein Streit um die Tatsache war, dass du keine Zeit mehr für sie hast, nun, du hast sie nicht komplett verloren. Je nachdem, wie es endete, braucht dein Freund vielleicht etwas Zeit, um sich abzukühlen. Das Gleiche gilt für dich. Entschuldigen Sie sich, wenn es Ihre Schuld war, geben Sie etwas Raum und verbinden Sie sich wieder mit ihnen, wenn die Dinge wieder richtig scheinen.
# 3 Geben Sie ihnen Platz. Sie müssen die Beziehung nicht sofort verbessern. Manchmal ist es besser, dieser Person etwas Platz zu geben. Einige meiner Fehler wurden erst Jahre später behoben, als wir beide reif waren und akzeptierten, was passierte. Die Zeit heilt wirklich Wunden, nicht alle, aber normalerweise hilft es, die Situation zu beruhigen. Also, sei nicht so eifrig, das Problem zu lösen. [Lesen: Wenn dein bester Freund dich ignoriert - Das Warum und die Wege, es zu reparieren]
# 4 Benutze deine gemeinsamen Freunde. Sie werden dein Indikator sein, wohin deine Beziehung geht. Sie können auch mit Ihren gemeinsamen Freunden sprechen, um Ihnen zu helfen, sich gegenseitig Raum zu geben. Darüber hinaus hassen gemeinsame Freunde Konflikte, daher sind sie eine große Hilfe, wenn es um die Versöhnung zwischen Menschen geht.
# 5 Bleib weg von ihren Social Media. Sie kennen dich sehr gut. Sie wissen also wahrscheinlich, dass Sie sie in sozialen Medien verfolgen werden. Das bedeutet, dass sie wahrscheinlich Fotos von ihnen mit ihren Freunden machen werden … ohne dich. Das wird dir nicht helfen. Halten Sie sich mindestens ein paar Monate von ihren sozialen Medien fern, Sie brauchen diesen zusätzlichen Stich nicht zu Herzen. [Lesen: 15 Zeichen, es ist Zeit, deine einseitige Freundschaft zu lockern]
# 6 Kein schlechtes Sprechen. Es ist mir egal, ob sie falsch waren oder nicht. Wenn du wissen willst, wie du einem Freund den respektvollen Weg über die Lippen bringst, macht es dir auf lange Sicht nicht viel besser, wenn du über deinen Ex-Freund redest. Und überhaupt, es lässt dich nur für alle anderen wie ein Arschloch aussehen. Wenn du schlecht über diese Person sprichst, die einst deine Freundin war, was sagst du über sie hinter ihrem Rücken?
# 7 Sei sozial. Nur weil du nicht mehr mit dieser Person befreundet bist, heißt das nicht, dass du keine anderen Freunde hast. Verbringe deine Zeit mit den anderen Freunden in deinem Leben. Wenn du im Moment nicht viele Freunde hast, ist es in Ordnung. Aber Sie müssen sich anstrengen, Freundschaften zu schließen. Wenn Sie eingeladen sind, sagen Sie ja, zeigen Sie Interesse. [Lesen: Wie man als Erwachsener neue Freunde findet]
# 8 Hör auf, über sie zu reden. Der Grund, warum Sie Schwierigkeiten damit haben, über Ihren Freund hinwegzukommen, ist, dass sie das Thema Nummer eins in all Ihren Gesprächen sind. Wie erwartest du, weiterzumachen, wenn sie das einzige sind, über das du gerade redest? Hör auf, ihren Namen in die Konversation zu bringen und davon abzulenken, über sie zu reden.
# 9 Finden Sie Ihre Schließung. Sie sind möglicherweise nicht in der Lage, mit Ihrem Freund zu sprechen und die Schließung zu bekommen, die Sie brauchen. In diesem Fall verstehe ich völlig, warum die Schließung für Sie schwierig ist. Obwohl diese Möglichkeiten für dich vielleicht nicht so erfüllend sind, versuche andere Möglichkeiten, um eine Schließung zu finden. Schreiben Sie einen Brief oder eine E-Mail an sie, auch wenn Sie es nicht senden können, es ist in Ordnung. Holen Sie sich einfach alles, was Sie sagen wollen. [Lesen: Wie man Menschen aus dem richtigen Leben schneidet]
# 10 Holen Sie sich Unterstützung. Als ich mich mit meinem Freund gestritten hatte, beging ich den Fehler, nicht mit einem Therapeuten zu sprechen. Stattdessen lebte ich für ein paar Monate wie ein Einsiedler. In Wirklichkeit hätte ich die Situation viel besser gehandhabt, wenn ich Unterstützung hätte. Also, wenn du Schwierigkeiten hast. Suchen Sie Unterstützung, es hilft wirklich.
# 11 Vielleicht ist das das Beste. Ich weiß, dass du gerade nicht so denkst, aber vielleicht ist es nicht vorteilhaft für dich, wenn du sie nicht in deinem Leben hast. Natürlich, ich weiß deine Freundschaft nicht oder was ist passiert, aber wenn ihr beide nicht richtig zusammen funktioniert, war diese Freundschaft für euch beide nicht gesund.
# 12 Halten Sie sich beschäftigt. Das Schlimmste ist, dass du auf deiner Couch sitzt und ständig an sie denkst. Sie müssen sich beschäftigen! Nehmen Sie ein neues Hobby auf, machen Sie eine Fahrradtour, besuchen Sie Ihre Familie oder Freunde, halten Sie sich in Bewegung. Wenn nicht, werden Sie feststellen, dass Sie in der Vergangenheit leben - das brauchen Sie nicht. [Lies: Zeichen, dass du deine beschissenen Freunde wegwerfen und ein paar neue bekommen sollst]
# 13 Gönnen Sie sich Zeit zu heilen. Das wird nicht über Nacht sein. Du musst dir Zeit geben, um zu kommen und zu akzeptieren, was passiert ist. Ich brauchte sechs Monate, um den Verlust meines Freundes zu überstehen. Ich musste den Verlust wirklich vollständig verarbeiten. Es gibt kein Limit, keine Zeitbeschränkung, also fühle dich nicht so, als würdest du dich durcheilen. Du wirst wissen, wann du akzeptiert hast, was passiert ist.
[Lesen: Wie man den Schmerz des Verlierens eines besten Freundes überwindet und die Schließung findet]
Einen Freund zu verlieren, ist schwer zu bewältigen. Der einzige Weg, um voranzukommen und zu lernen, wie man einen Freund überkommt, ist, von der Erfahrung zu lernen und weiter zu wachsen.
