Wenn du Schwierigkeiten hast, deine vorherige Liebe loszulassen, brauchst du vielleicht Hilfe von außen. So überstehst du deinen Ex-Freund.
Ein Beziehungsende zu haben ist für niemanden einfach - es sei denn, es gab keine wirklichen Gefühle für den Anfang. Es ist sogar schwer, wenn du nicht derjenige bist, der die Dinge beendet, und jetzt bist du untröstlich und geschockt. Es ist hart, ich weiß. Aber es gibt so viele verschiedene Dinge, die Sie tun können, wenn Sie wissen wollen, wie Sie Ihren Ex-Freund überholen können - und sie lassen Sie nicht tagelang weinen und jeden Eisbehälter innerhalb eines Radius von 10 Blocks abwerfen. Sie können sogar leicht über ihn hinwegkommen.
Warum Trennungen so hart sind
Ich denke, wir können uns alle einig sein, dass Trennungen hart sind, weil du dein Herz gebrochen bekommst. Das ist jedoch nicht der einzige Grund, warum sie emotional so schwierig zu bewältigen sind. Sicher, du bist traurig, dass jemand, den du dich interessierst, dich nicht auf die gleiche Weise interessiert, aber warum tut es SO sehr weh? [Lesen: Warum tut Liebe so sehr weh, wenn es schlecht geht?]
Die Wahrheit ist, dass es eine Kombination vieler verschiedener Dinge ist. Erstens, Sie sind überrascht, und der Schock kann es noch schmerzhafter machen. Ein anderer ist die Tatsache, dass du dich mit Ablehnung beschäftigst und dass STÄNDE einfach keine andere sind.
Der größte Grund für Trennungen ist so schwer, weil Sie abhängig von jemand anderem in Ihrem Leben geworden sind. Sie sind immer da, und du bist so an ihre Gegenwart gewöhnt, dass wenn sie nicht mehr in deinem Leben sind, es sich einfach leer anfühlt. Und manchmal kann die Leere die schwierigste Sache sein - noch mehr als Herzschmerz. [Lesen: Wie man einen Freund überkommt, den man nicht vergessen kann]
Wie komme ich über deinen Ex-Freund hinweg?
Aber keine Angst, meine Damen. Sie müssen nicht zu lange leiden, wenn Sie versuchen, Ihren Ex-Freund zu überwinden. Die Wahrheit ist, dass es TONNEN Dinge gibt, die du tun kannst, die dir helfen werden, über die Trennung hinweg zu kommen, damit du wieder anfangen kannst zu leben.
# 1 Halte es nicht zurück. Damit meine ich, wenn du traurig sein willst und einen ganzen Tag weinen musst, DO IT! Halte deine traurigen Gefühle nicht zurück, sonst kommen sie nur mit voller Kraft zurück - und später viel schlimmer. Also lass alles raus und lass alles fließen … aber nur für einen Tag. Dann reiß dich zusammen, Frau!
# 2 Werden Sie ihre Nummer und Social Media loswerden. Alles. Trash es alles! Du denkst vielleicht: "Aber was, wenn ich brauche -" NEIN! Ihr zwei seid vorbei. Du wirst ihn für nichts anderes brauchen. Und glaub mir, wenn ich sage, dass du mir danken wirst, wenn du betrunken bist und ihm einen Text schreiben willst, aber du kannst es nicht, weil du seine Nummer nicht mehr hast. [Lesen: Wie man einen Kerl überkommt, den du immer noch liebst]
# 3 und alle ihre Sachen. Stimmt. Wirf sie hinaus, bringe sie zurück, tu was immer du brauchst, um NICHTS zu bekommen, das dich an ihn denken lässt. Es ist mir egal, wie gerne du in seinem T-Shirt schläfst. In der Tat, verbrenne alles. Du wirst dich viel besser fühlen.
# 4 Vermeiden Sie Liebesfilme. Es ist verlockend, Netflix einzuschalten und in der Rubrik "Romantik" zu stöbern und darüber zu weinen, dass du nie eine solche Liebe haben wirst. Aber vertrau mir, wenn ich sage, es einfach zu vermeiden. Diese Filme sind nicht realistisch, und es wird dich nur dazu bringen, deinen Ex weinen zu nennen. Tu das nicht, wenn du wissen willst, wie du deinen Ex-Freund überwinden kannst.
# 5 Entlüften Sie Ihre BFFs. Ich weiß, du hast so viele Dinge, die du beschweren und an deine Freunde weitergeben kannst, also tu dir selbst einen Gefallen und tu das. Rufe sie an und erzähle ihnen, was passiert ist, und plane eine Mädchennacht, gefüllt mit Schokolade, Eiscreme, Verbrennungen seiner Habseligkeiten, und laß dir sagen, wie schrecklich du dich fühlst. Es wird dir helfen, dich besser zu fühlen. [Lesen: Wie man nach einer Trennung weitermacht und den Schmerz überwindet]
# 6 Bleib beschäftigt. Jetzt ist es definitiv an der Zeit, Ihren Chef um zusätzliche Arbeit zu bitten und sicherzustellen, dass Sie mit Ihren Hobbies tauchen. Wenn du nichts machst, hast du so viel Zeit, an deinen Ex zu denken und ihn zu vermissen.
Wenn du wirklich wissen willst, wie du deinen Ex-Freund auf die leichte Art überwindest, bleib wirklich beschäftigt mit deinem Leben. Trete Clubs bei, probiere Yoga aus und biete sogar Babysitter oder Freiwillige in einem Tierheim an. Bleiben Sie beschäftigt, werden Sie Ihre Gedanken von ihm abhalten.
# 7 Sei nicht alleine viel. Das ist eine andere Sache, die dich dazu bringen wird, ihn mehr zu vermissen. Planen Sie Ihren Tag, damit Sie am wenigsten Zeit haben, alleine zu sein. Allein zu sein erinnert dich daran, wie sehr du ihre Gesellschaft genossen hast, und das ist nicht gut, wenn du herausfinden willst, wie du deinen Ex-Freund überwindest. [Lesen: 10 Phasen einer Trennung und wie man durch sie kommt]
# 8 Mach etwas, was er nicht mochte. Ich liebe es einfach auszugehen und etwas zu tun, ein Ex-Freund von mir HATED. Ich hatte einmal eine Ex, die selbst den Geruch von Sushi nicht ertragen konnte. Als wir uns trennten, bekam ich jede Nacht eine Woche lang Sushi zum Abendessen. Es war wunderbar.
# 9 Arrangiere deine Wohnung neu. Wenn ihr beiden viel Zeit bei euch verbracht habt, ist es nur natürlich, dass ihr ihn nur vermisst, wenn ihr den Ort seht - und das müsst ihr jeden Tag sehen. Ich schlage vor, den Ort so neu zu arrangieren, dass er ein frisches Gefühl hat, dass Sie nicht jedes Mal an ihn denken lässt, wenn Sie hineingehen.
# 10 Holen Sie sich einen Haarschnitt. Dies ist eine klassische Sache, die Mädchen tun, wenn sie eine Trennung durchlaufen. Warum? Denn ein neues Aussehen kann definitiv helfen, herauszufinden, wie man seinen Ex-Freund überkommt.Sie haben etwas Neues in Ihrem Leben, und Sie fühlen sich sogar wie eine neue Person an! [Lesen: 11 entschlossene Wege, über eine Trennung hinwegzukommen, die Sie verursacht haben]
# 11 Holen Sie sich ein Haustier - wenn du kannst! Nicht jeder kann ausgehen und ein Haustier holen, um ihre Einsamkeitsbedürfnisse einzudämmen. Aber wenn du kannst, ist es eine wirklich großartige Strategie, wie du deinen Ex-Freund überwinden kannst. Wenn du etwas hast, um dich in Gesellschaft zu halten und etwas, um das du dich kümmern kannst, wirst du einfach keine Zeit haben, an deinen Ex überhaupt zu denken!
# 12 Schlagen Sie das Fitnessstudio. Sie werden nicht nur viel mehr Zeit für Hobbys haben, sondern auch stundenlang im Fitnessstudio trainieren können. Dies wird Ihnen helfen, beschäftigt zu bleiben, die Endorphine pumpen, so dass Sie sich wirklich glücklich fühlen, und Ihr Selbstvertrauen erhöhen, weil Sie nach dem Training so toll aussehen werden!
# 13 Verwöhne die Scheiße aus dir selbst. Sie haben all diese zusätzliche Zeit in Ihren Händen, also tun Sie etwas, um sich selbst zu behandeln! Sitze nicht einfach zu Hause und moppe. Holen Sie sich Gesichtsmasken, neuen Nagellack und Sprudelbad Zeug, so können Sie eine luxuriöse Nacht für sich selbst haben … mindestens 3 mal pro Woche! Wenn Sie sich selbst gut fühlen, werden Sie erkennen, dass Sie dazu nie einen Mann brauchten. [Lesen: Wie man nach einer Trennung sein Selbstwertgefühl wiedererlangt]
# 14 Nehmen Sie ein anspruchsvolles Hobby / Aktivität auf. Erhalte nicht nur ein Hobby, das einfach für dich ist und das du tun kannst, während du an deinen Ex denkst. Wählen Sie stattdessen ein Hobby, das Sie immens herausfordert und zum Nachdenken und Arbeiten anregt.
Zum Beispiel können Sie beginnen, eine neue Sprache zu lernen, eine neue Sportart zu erlernen, um zu perfektionieren, oder sogar zu versuchen, wirklich gut zu zeichnen! All das braucht Zeit und große Konzentration - das lässt deinen Ex in deinen Gedanken keinen Raum.
# 15 Lass deinen Flirt weitergehen! Nun, das ist nicht so einfach für viele Frauen, eine Trennung zu machen, weil du dich schlecht fühlst und dich nicht gut findest. Aber wenn du rauskommst und mit ein paar attraktiven Jungs flirtreisst, wird es dir auf jeden Fall helfen, herauszufinden, wie du deinen Ex-Freund überwindest. [Lesen: Wie man schnell über jemanden hinwegkommt, den man liebt - 14 Schritte, um wirklich schnell dorthin zu gelangen]
Warum? Weil es Ihr Selbstvertrauen stärkt und Sie sich auf andere potenzielle Partner konzentrieren kann. Ich sage nicht, gehen Sie direkt in eine andere Beziehung. Ich sage nur, wenn du einen sexy Barista hast, der dir Kaffee gibt, zwink ihn und lächle. Das ist alles.
[Lesen: 13 Rebound Sex Fragen zu wissen, ob Sie wirklich bereit dafür sind]
Viele Leute werden Ratschläge bekommen, wie man über deinen Ex-Freund hinwegkommt, aber wenn du es wirklich am einfachsten und schnellsten machen willst, ist das so.
