Zuckerfreie Erfrischungsgetränke haben eine schlechte Woche gehabt, die Flak von allen Seiten der Medien nahm, nachdem eine Rezension in der medizinischen Zeitschrift PLOS Medicine veröffentlicht wurde, die darauf hinwies, dass es keine Beweise gab, dass Diätgetränke für Ihre Gesundheit besser waren als ihre Zucker- gefüllte Gegenstücke.
Die Rezension brachte eine Vielzahl von Artikeln hervor, die künstlich gesüßte Getränke anpriesen, wobei die meisten dieser Geschichten darauf hinwiesen, dass eine "Studie" oder "neue Forschung" behauptete, sie könnten ein ebenso großer Teil des Fettleibigkeitsproblems sein wie zuckerhaltige Getränke.
Allerdings hat der NHS-Dienst "Behind The Headlines" mit einer so drastischen Interpretation der Rezension Probleme aufgezeigt, und dies aus gutem Grund.
Erstens handelte es sich hier um eine narrative Rezension, die mehr oder weniger eine informierte Meinung ist, als eine neue Forschung oder eine systematische Überprüfung. Es basiert zwar immer noch auf vorhandenen, aber nicht systematischen Nachweisen, kann also Gegenargumente und einige relevante Beweise vermissen und ist daher ziemlich einseitig.
Obwohl die vorhandenen Belege gemischt sind und wenig beweisen, dass zuckerfreie Getränke besser für die Gesundheit sind, kamen viele Experten als Reaktion auf die Überprüfung, um der Schlussfolgerung zu widersprechen, dass Diätgetränke nicht als Alternative empfohlen werden sollten.
Professor Naveed Sattar, Professor für Metabolische Medizin an der Universität Glasgow, kommentierte im NHS-Artikel:
"Ich stimme nicht mit dem Vorschlag überein, dass Diätgetränke in Bezug auf das Körpergewicht nicht besser sind als zuckerhaltige Getränke. Während ich zustimme, dass die Beweisgrundlage in Bezug auf richtige Studien, die zuckerhaltige Getränke mit Diätgetränken vergleichen, für echte Endpunkte wie Gewicht oder Herzkrankheit fehlt, intuitiv ein Getränk, das viele Kalorien enthält (dh zuckerhaltige Getränke) im Vergleich zu einem, das wenige oder keine enthält Kalorien (dh Diätgetränke) müssen für die Gesundheit schlechter sein, da sie deutliche negative Auswirkungen auf die Zahngesundheit und einen deutlichen Kalorienzuwachs und damit ein höheres Gewichtszunahmepotenzial haben. Anders zu denken wäre unverantwortlich."
Das ist richtig, unverantwortlich. Grundsätzlich scheint es fair zu sagen, dass ein alkoholfreies Getränk so schlecht ist, dass eine Alternative neben Alkohol oder menschlichem Blut wahrscheinlich vorzuziehen ist. Leitungswasser ist aber immer noch König. Mmmm … Leitungswasser.
