Sorgfältig, ordentlich und zu pingelig - während diese Eigenschaften bei einem Partner vorteilhaft erscheinen mögen, können sie auch auf Zwangsstörungen hinweisen.
Als Sie und Ihr Partner beschlossen, dass Sie zusammenziehen würden, bemerkten Sie, dass sie das Haus ordentlich und organisiert hielten wie eine Kaserne, die zur Inspektion bereit stand. Es ist eine gute Sache, oder? Du hast es geschafft, einen Hüter zu finden.
Ihre hellen Träume von einem glücklichen zukünftigen Zuhause werden jedoch mit Zweifeln überschattet, als Ihr Partner Sie anbrüllte, weil er seinen Stuhl ein paar Zentimeter von seinem Platz weg bewegt hat. Äh, oh … Ihr Partner könnte Zwangsstörungen zeigen.
Ordentlich und organisiert zu sein ist eine allgemein wünschenswerte Eigenschaft in einer Person. Ich meine, wer will nicht jemanden, der sich anstrengt, die Dinge rund um die Uhr in Ordnung zu halten? Viele Leute beschweren sich über ihren unordentlichen und unordentlichen Partner, der einen Lebensraum behält, der wie die Nachwirkungen eines Michael Bay Films aussieht. Warum genießen Sie nicht die Tatsache, dass Sie jemanden haben, der alles für Sie erledigt?
Es gibt jedoch einen großen Unterschied zwischen einer gut ausgebildeten Kaserne Marine und einem steifen Sheldon Cooper. Während es richtig ist, dass eine ordentliche, gut organisierte Person ein Plus in einem gemeinsamen Lebensraum ist, könnte ein strenger, kompromissloser Analpartner ein häuslicher Albtraum für euch beide sein.
Was ist Zwangsstörung?
Zwangsstörung ist eine Art von Geistesstörung, bei der die betroffene Person wiederkehrende Gedanken erlebt, die man ausleben muss. Diese Gedanken werden Obsessionen genannt. Obsessionen sind unaufhörlich und unkontrollierbar für die betreffende Person, bis zu dem Punkt, dass sie Angst und Unbehagen auslöst, bis sie freigesetzt wird, indem etwas getan wird, um sie zu lindern. Die nachfolgende Aktion wird als Zwang bezeichnet.
Zum Beispiel denkt eine Person, die von Sauberkeit besessen ist, dass der Boden so mit Keimen übersät ist, dass sie sicher krank werden von diesen Keimen. Um die Angst zu verlieren, krank zu werden, fühlt sich die Person gezwungen, den Boden mehrmals zu schrubben und zu reinigen, bis sie zufrieden sind.
OCD ist eine schwere psychische Störung, die oft professionelle Hilfe erfordert. Es ist jedoch wichtig, festzustellen, ob Ihr Partner deutlich die Symptome von Zwangsstörungen aufweist oder nur zu Hause organisiert ist.
Anzeichen eines Partners mit OCD
Machen Sie keine voreiligen Schlüsse und nehmen Sie an, dass Sauberkeit ein Zeichen von OCD ist! Hier sind die wirklichen Zeichen, dass Ihr Partner zwanghafte Tendenzen haben kann.
# 1 Sorgfältig ausgearbeitete Organisation. Die erkennbarste aller Zeichen ist ihre fast übermenschliche Tendenz, Dinge zu organisieren. Menschen mit Zwangstendenzen werden Zeit und Mühe darauf verwenden, Dinge bis ins kleinste Detail zu organisieren. Sie können sogar noch weiter gehen, indem sie Haushaltsgegenstände organisieren, die normalerweise keine so sorgfältige Organisation benötigen, wie Zahnstocher, Strohhalme, trockene Rasenblätter usw.
Wenn sie ihren Schrank öffnen, könnte sich ein perfektes Universum ergeben: Kleider werden nach Typ, Farbe und Jahreszeit sortiert, Schuhe werden perfekt an die Sohle geglänzt und Accessoires werden poliert und in separaten Fächern aufbewahrt. In gleicher Weise wird die Garage so organisiert, dass sie sich als Ausstellungsraum für Immobilien ausstellen lässt. Alles ist etikettiert und farblich markiert. Und wundern Sie sich nicht, wenn Ihr Müll auch in Kategorien und Unterkategorien sortiert ist.
# 2 Strikte Einhaltung eines Zeitplans. Genau wie ihre Habseligkeiten sind ihre täglichen Aktivitäten geordnet und geplant. Nimm Sheldon Cooper ab Die Urknalltheoriewo er jeden Tag eine geplante Aktivität hat, die nicht gebrochen oder an einen anderen Tag verschoben werden kann.
Auf die gleiche Weise, erwarten Sie, dass Sie Ihren Partner für eine spontane und interessante Aktivität nicht laden können, weil Donnerstag Nacht Wäsche Nacht ist. Menschen mit Zwangstendenzen folgen ihrem Zeitplan religiös, und sie werden ihnen große Unannehmlichkeiten bereiten, wenn sie das nicht tun.
# 3 Ritualistisches Verhalten. Menschen mit Zwangstendenzen neigen dazu, in ihren täglichen Aktivitäten eine Menge Ritualismus zu zeigen. Sie behandeln bestimmte Aktivitäten wie ein strenges Rezept, bei dem Zwiebeln in die Pfanne gehen sollten, bevor Knoblauch verwendet wird.
Für sie müssen Aktivitäten einem Schritt-für-Schritt-Prozess folgen, in dem Sie die Schritte nicht durcheinander bringen können, obwohl dies absolut unnötig ist. Einkaufen ist immer Schuhe vor Kleidung, dann Unterwäsche. Unterwäsche zuerst, dann der Rest? Inakzeptabel. Wenn du versuchst, ihr Ritual auf "den falschen Weg" zu bringen, dann schau ihnen zu, wie sie frustriert ihre Haare ausreißen, bevor du verscheucht wirst, damit sie es selbst tun können.
# 4 Alles sollte zum Mikrometer passen. Dies bedeutet, dass Objekte, die sie organisiert haben, genau an ihrem Platz sind und in ihrem perfekten Zustand alleine gelassen werden sollten. Sie werden bemerken, wenn Sie die grüne Zahnbürste in das linke Glas anstelle der rechten setzen oder wenn der Fernseher 15 Grad von seinem normalen Winkel entfernt ist. Sie verbringen viel Zeit damit, Routinekontrollen durchzuführen, um zu sehen, ob die Dinge rund um das Haus in perfekter Ordnung sind. Wenn nicht, werden sie es von Anfang an tun.
# 5 Steifigkeit. Infolge der oben erwähnten Dinge werden zwanghafte Menschen durch ihre Hingabe zum Sortieren und Organisieren von Dingen starr und eingeengt erscheinen. Sie werden wenig oder keine Zeit für andere Aktivitäten haben, die ihren Zeitplan stören.
Einfache Aufgaben dauern oft länger, weil sie unflexibel sind und sich nicht für bequemere Wege entscheiden, da ein anderer Weg nicht mit ihrem zwanghaften Verhalten übereinstimmt. Für eine Person mit Zwangstendenzen gibt es so etwas wie: "Das sollte in Ordnung sein." Stattdessen muss alles absolut perfekt sein, und es gibt keinen Raum für Kompromisse.
# 6 Reizbarkeit und Besessenheit. Dein Partner macht sich immer Sorgen um einfache Dinge, über die â € ºnormaleâ € ¹ Leute nicht streiten. Stellen Sie sich vor, Sie sind im Urlaub in einem Strandresort, und statt die Landschaft zu genießen, ist Ihr Partner unruhig, geht ständig herum und fragt Sie nach Dingen zu Hause oder bei der Arbeit. Sie scheinen sich nicht wohlzufühlen, wenn sie nichts im Griff haben. Dies dient oft als Flammpunkt für Argumente.
# 7 Wiederholung. Als Teil ihrer Rituale neigen sie dazu, bestimmte Aktivitäten nur zu ihrer Zufriedenheit zu wiederholen. Autotüren werden mehrmals geöffnet und geschlossen, Lichtschalter werden viele Male ein- und ausgeschaltet, Türen verriegelt und entriegelt und andere, ähnliche Aktionen. Außerdem zählen und zählen sie immer Haushaltsgegenstände und ihre Habseligkeiten, um sicherzustellen, dass alles ausgewogen und symmetrisch ist.
# 8 Übermäßiges Selbstbewusstsein. Wenn Sie denken, dass ihr zwanghaftes Verhalten nur materielle Objekte und persönliche Aktivitäten umfasst, beeinflusst es auch, wie sie mit ihrem Aussehen und ihrer Haltung umgehen. Sie nehmen sich oft viel Zeit für die Pflege und sorgen dafür, dass ihr Aussehen für sie akzeptabel ist, auch wenn es für sie unbequem und mühsam wird.
Wie man mit dem zwanghaften Verhalten seines Partners umgeht
Wenn Ihnen aufgefallen ist, dass Ihr Partner Anzeichen von Zwangsstörungen aufweist, finden Sie hier einige Tipps, die Ihnen und Ihrem Partner helfen können.
# 1 Sprechen Sie über das Problem. Das erste, was zu tun ist, zu diskutieren, wie das Verhalten Ihres Partners Ihre Beziehung beeinflusst. Seien Sie klar, aber vorsichtig mit Ihren Worten, um nicht zu beleidigen oder unmittelbare Not zu verursachen. Weisen Sie auf die genauen Dinge hin, die Sie als problematisch empfinden, und erklären Sie, wie Sie sich dabei fühlen, was Ihr Partner tut. Hören Sie auch Ihrem Partner zu, wenn er seine Seite erklärt.
# 2 Sei unterstützend und verständnisvoll. Als ihr Lebensgefährte müssen Sie der Erste sein, der Empathie und Verständnis für das Verhalten Ihres Partners entwickelt. Sie müssen die Idee vermitteln, dass Sie da sind, um sie zu unterstützen, nicht zu kritisieren oder zu urteilen. [Lesen: 15 Regeln, ein guter Partner in einer Beziehung zu sein]
# 3 Ermutige Verbesserungen. In deiner Diskussion hast du auf die Dinge hingewiesen, die du problematisch findest. Unterstützen Sie Ihren Partner, indem Sie ihn daran erinnern, dass einige der zwanghaften Verhaltensweisen unnötig sind und dass andere Optionen verfügbar sind, um ihnen zu erlauben, ihre starre Routine aufzugeben. Lobe Verbesserungen und versichere deinem Partner, dass er sie ermutigt, sich an ihren Zustand anzupassen.
# 4 Suche professionelle Hilfe. Auch wenn Sie gelesen und nach Wegen gesucht haben, Ihrem Partner im Umgang mit Zwangsstörungen zu helfen, gibt es Fälle, in denen die Hilfe eines Fachmanns die beste Wahl wäre. Es ist wichtig anzumerken, dass Sie, wenn Sie sich in Therapie oder Beratung begeben, dies als Paar tun sollten, um ihr Verständnis der Erkrankung zu teilen und Unterstützung zu zeigen.
[Lesen: Warum wir das Stigma der Geisteskrankheit abbauen müssen]
Zwanghaftes Verhalten, auch wenn es oberflächlich gut ist, könnte als Paar zu Problemen führen, wenn es ignoriert wird. Der Umgang damit erfordert Wissen über den Zustand sowie emotionale Unterstützung und Verständnis für Ihren Partner.
