Die wertvollsten Lektionen im Leben beginnen mit der Geburt. Befolgen Sie diese sieben Schritte, um Ihr Kind in der Schule für emotionale Intelligenz zu unterrichten
Lange bevor Ihrem Kleinen beigebracht wird zu lesen, zu schreiben oder zu zählen, gibt es wertvolle Lebenskompetenzen, die er oder sie lernen sollten. Emotionale Intelligenz ist die Fähigkeit, unsere eigenen und die Emotionen anderer zu interpretieren, zu verstehen und darauf zu reagieren. Es sind diese Fähigkeiten, die den größten Einfluss auf die zukünftige Entwicklung und das Wohlbefinden Ihres Kindes haben können. "Wir möchten, dass unsere Kinder mit den emotionalen Fähigkeiten ausgestattet werden, die es braucht, um sich der Welt zu stellen", sagt Achtsamkeitsexpertin Karen Atkinson. Mit diesen Werten ist Ihr Kind wahrscheinlich glücklicher, selbstbewusster und erlebt in seinem Erwachsenenleben gesündere Beziehungen. All diese Fähigkeiten können jungen Kindern und den Grundlagen, die von Geburt an gelegt wurden, beigebracht werden und sind einfach zu fördern. Als Mutter bist du in der perfekten Position, der Lehrer zu sein. Und wenn du diese wesentlichen Fähigkeiten selbst trainierst, wirst du eine noch bessere Mutter!
1 Achtsamkeit
Babys neigen dazu, standardmäßig glücklich zu sein. "Aber wenn wir älter werden, verlieren wir die Fähigkeit, im Moment zu sein, uns Gedanken über das Morgen zu machen oder gestern neu zu denken", sagt Karen Atkinson. Aber Sie können Kleinkindern beibringen, an dieser babyfreudigen Fähigkeit festzuhalten. »Wenn du im Park spazieren gehst, solltest du ein Kleinkind auffordern, alles zu bemerken«, rät Karen. »Frag, ob er oder sie die Vögel hören, eine gelbe Blume entdecken oder den Wind spüren kann. Wenn du mehr als ein Kind hast, verwandle es in ein Suchspiel, indem du fragst: "Wer kann?" Und nicht "Kannst du?". Machen Sie das auch mit Babys, da sie ihre Aufmerksamkeit auf das richten, was gerade geschieht und das Vokabular lehrt, mit dem sie es eines Tages selbst beschreiben werden. "Im Moment" zu sein, wird auch dazu beitragen, lebendige Erinnerungen zu schaffen.
2 Freundlichkeit
"Zu lernen, freundlich und verständnisvoll zu sein, macht Kinder glücklicher", sagt Bernadette Russell, Autorin von "Do Nice Be Kind Spread Happy - Acts of Kindness for Kids" (£ 6.99, Ivy Press). "Kinder, die nett sind, finden es auch leichter, Freundschaften zu schließen." Die neuesten Forschungen weisen darauf hin, dass Freundlichkeit eingebaut ist und einfach gestärkt werden muss. "Versuchen Sie mit Kleinkindern ein Spiel namens" Das ist mein Freund ", sagt Bernadette. "Paaren Sie die Kinder und helfen Sie jedem Namen so viele brillante Dinge über ihren Freund oder Geschwister wie sie können. Es lässt beide Kinder sich gut fühlen. "Wenn Ihre Kinder zu jung sind, um diese Gefühle auszudrücken, benennen Sie ihre guten Eigenschaften selbst. Sie werden sehr freundlich reagieren, besonders wenn Sie Beispiele für sehr aktuelles Verhalten geben, um Ihre Beschreibungen zu bestätigen.
3 Die Fähigkeit zu hören
Wenn Sie sich die Zeit nehmen, Ihrem Kind zuzuhören, wird es wahrscheinlich Ihrem Beispiel folgen und selbst ein guter Zuhörer werden. Wenn dein Kleinkind also etwas Wichtiges (zu ihr!) Hat, um es dir zu sagen, nimm dir die Zeit, den Abwasch für einen Moment zu verlassen, hocke dich hin, damit du auf ihrer Ebene bist, und gib deine ungeteilte Aufmerksamkeit. Wenn du etwas wiederholst, was dein Kind dir gesagt hat, hast du gehört. Dies ist eine Fähigkeit, die Sie von Geburt an initiieren können, wie Karen O'Brien, 27, aus Birmingham, sagte: "Als Dylan ein Baby war, plauderte ich immer zu ihm, während er plapperte und sagte" Oh wirklich? "Und" was dann sagst du? "Als er sprechen lernte, ergaben seine Antworten allmählich mehr Sinn. Jetzt ist er vier, er hört zu, antwortet höflich und stellt eine Frage zurück.
4 Neugier
Kinder sind natürlich neugierig auf die Welt und es liegt an uns, diese Faszination zu fördern. "Es kann ermüdend sein, wenn Ihr Kind zum milliardsten Mal fragt" Warum? ", Sagt Joanne Mallon, Autorin von Toddlers: An Instruction Manual (£ 7,99, Nell James Publishers). "Aber so erforscht er die Welt." Achten Sie auf das, was Ihr Kind natürlich interessiert, und interessieren Sie sich auch dafür, auch wenn es bedeutet, Schlammkuchen zu machen. "Der beste Weg, das Abenteuer in Ihrem Kind zu fördern, ist, es selbst zu haben", rät Joanne.
Achten Sie darauf, was Ihr Kind natürlich interessiert, und interessieren Sie sich auch, wenn es bedeutet, Schlammkuchen zu machen.
5 Empathie
"Empathie ist hart für ein Kleinkind, da er fest damit verbunden ist, sich selbst als das Zentrum seiner Welt zu sehen", sagt Joanne Mallon. "Aber wenn du empathisches Verhalten zeigst, wird er es irgendwann verstehen." Versuche, Gefühle zu benennen, wenn sie auftauchen und erkläre die Ursache: "Sam ist verärgert, weil Toby sein Spielzeug genommen hat". Stellen Sie dann eine Frage, die Ihr Kind einfühlen muss: "Wie können wir Sam helfen, sich besser zu fühlen?" Wenn Ihr Kind endlich aus seiner selbstzentrierten Blase herausschaut, wird ihm das Werkzeug der Empathie zur Verfügung stehen.
6 Annahme
Wir bemühen uns sehr, unsere Kinder nicht zu enttäuschen. Aber viele der kleinen Ungerechtigkeiten des Lebens zu beseitigen bedeutet, dass Kinder Hilfe brauchen, um mit Enttäuschungen umzugehen. Joanne Mallon rät dazu, sich auf die Bemühungen Ihres Kindes zu konzentrieren und nicht auf das Ergebnis. "Finde etwas Spezifisches zum Lob", sagt sie. Solch authentisches Lob wird das Selbstwertgefühl steigern, auch wenn Ihr Kind nicht das erreicht, was es will.
7 Vertrauen
"Vertrauen ist die erste Qualität, die Babys lernen", sagt Eltern-Kind-Psychotherapeutin Kitty Hagenbach."Sie lernen entweder zu vertrauen oder zu misstrauen und alles andere basiert darauf." Die sichere Basis, die Sie und andere Betreuer zur Verfügung stellen, ist grundlegend. "Wenn ein Baby seiner Umwelt vertraut und sich sicher an seine Eltern gebunden fühlt, kann es sich sicher ausdrücken", fährt Kitty fort. Erkenne also, dass all die kleinen Handlungen, die sich um dein Kind kümmern, sich zu diesem Kernleben addieren und dir auf die Schulter klopfen. All diese Stunden harter Arbeit bilden den Ausgangspunkt, der Ihr Kind in ein glückliches und selbstbewusstes Leben für Erwachsene führen wird.
Lerne Emotionen durch Spielen
Sprechen über Emotionen hilft Ihrem Kind, Gefühle zu identifizieren und zu benennen. Beginne mit den Einfachen - glücklich und traurig - und gehe zu komplexen Gefühlen wie Verwirrung und Wut über. Kleinkinder werden es sehr beruhigend finden zu lernen, dass intensive Emotionen einfach Gefühle sind, die kommen und gehen und nicht ein fester Bestandteil von sich selbst sind.
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Ein freistehender Spiegel eignet sich hervorragend für Gesicht ziehen Spiele. Babys imitieren natürlich die Gesichter, die Sie ziehen. Füge Namen zu diesen Gesichtern hinzu (glücklich, überrascht …) für einen ersten Schritt in der emotionalen Intelligenz.
Foto: Corbis
