10 schnelle und einfache Saft Rezepte

Joe Wicks, alias The Body Coach, hat einige leckere Säfte entwickelt, um zu zeigen, wie einfach es ist, einfache und leckere Säfte zu Hause zu machen. Manche Leute denken, dass das Entsaften viel Zucker bedeutet und dass der Prozess zeitaufwendig sein kann - Joes zehn leckere Rezepte zeigen, dass das nicht der Fall ist.

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Team Lean Saft

1 Birne 1 Karotte 4 Stangensellerie 1 Kopf Brokkoli Handvoll Koriander

Chill Out Saft

2 Handvoll Spinat 3 Brokkoli Stiele 3 Stangensellerie 1 große Karotte Handvoll frische Petersilie

Minzfrisch

3 Handvoll Spinat 1 Birne 1/2 eine Gurke 1 Kiwi 5 Minzblätter

Der Lean in 15 nach dem Workout Shake

2 Karotten 1 Apfel 3 Handvoll Spinat 3 Handvoll Grünkohl 1 Messlöffel Molkenprotein (optional)

Avocad-O-Mega

(Hinweis: Sie benötigen einen Mixer für diesen, mischen Sie einfach eine Avocado und fügen Sie dann den Saft hinzu) 1 Apfel 5 Stangensellerie 1 Avocado 1 TL Leinsamen

Kleines grünes Monster

2 Äpfel 3 Handvoll Spinat 5 Stangensellerie 1/4 einer Zitrone

Kleiner Baumwald

1 Apfel 2 Handvoll Spinat 1 kleiner Kopf von Brokkoli 1-Zoll-Stück Ingwer 5 Stangensellerie 1/2 eine Gurke

Wörtlich: kalt wie eine Gurke; sinngemäß: kalt wie Eis

1 Gurke 2 Äpfel 1/2 Limette 5 Minzblätter

Karotte oder der Stock

2 Karotten 5 Stangensellerie 1 Rote Beete 1 Birne

Zesty Zinger

1 Birne 1/2 Fenchelknolle 1/2 Zitrone 1 Orange

Rezepte mit freundlicher Genehmigung von Philips Entsafter.

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