Es gibt nur so viele Kinder, die ein Kleinkind (und eine Mutter!) Beobachten kann, aber manchmal braucht man nur ein wenig Inspiration über neue und aufregende Wege, um mit seinem kleinen Kind aktiv zu werden. Wir fühlen dich!
Sie haben vielleicht die meiste Zeit Ihrer Schulzeit damit verbracht, PE zu vermeiden, aber mit Ihrem Kleinkind aktiv zu werden, ist eine Menge Spaß mehr, als das Gelände um ein Gefrierfeld früher war. Immer noch skeptisch? Wir sind über alle Pfadfinderführer hinweggekommen, um dir zu helfen, deine Shorty sportlich zu machen. Wir können vielleicht nicht garantieren, dass dein Kleinkind zum nächsten Usain Bolt wird, aber es ist ein brillanter Weg, die Entwicklung voranzutreiben.
Experten empfehlen, dass Kinder unter fünf Jahren mindestens 180 Minuten pro Tag aktiv sind. Nicht nur, dass es Ihrem kleinen Kind hilft, ein gesundes Gewicht zu halten, körperliche Aktivität ist auch ein großer Teil der Art, wie Kinder die Welt um sich herum kennenlernen. Aber obwohl "aktiv" mehr als nur einen leichten Spaziergang im Buggy zum lokalen Café bedeutet, muss es nicht unbedingt einen 10-Meilen-Sprint um den Park bedeuten!
Wir haben die Tasse abgesetzt und uns vom Sofa gezogen, um Ihnen die sanfte Art zu zeigen, wie Sie Ihr Kleinkind ermutigen können, aktiver zu sein *. * Fitness-Set nicht erforderlich
Experten empfehlen, dass Kinder unter fünf Jahren mindestens 180 Minuten pro Tag aktiv sind
Der Park ist dein bester Freund
Aber wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Kind vom gewohnten Schwung, Rutsche, routinemäßigen Routinieren etwas gelangweilt ist, versuchen Sie, es etwas durcheinander zu bringen. Sie könnten ihn ermutigen, alle seine üblichen Aktivitäten in einer bestimmten Reihenfolge und Zeit zu erledigen. Fahren Sie drei Mal um den Kreisverkehr herum, gehen Sie zweimal die Rutsche hinunter, 10 Schwünge auf der Schaukel usw. … Zirkeltraining für Kleinkinder!
Ziehe den Bugaboo ab
Wenn dein Kleinkind dagegen protestiert, dass du laufen musst, dann sag ihr, heute ist 'Abenteuer Tag'. Nehmen Sie eine andere Route als die übliche Wanderung zur High Street. Und erstelle ein kleines Häkchen von Dingen, die sie auf der Reise sehen kann. Einfache Dinge wie Auto, Laternenpfahl, Baum, Schmetterling, Vogel, Laden mögen langweilig klingen, aber es wird sie interessiert halten und der Reise einen neuen Fokus geben. Bildungs-und Aktiv. Gewinnen!
Ein Lager errichten
Geh hinaus in den Garten / Park, wenn das Wetter schön ist oder unter dem Tisch, wenn nicht (Drinnen ist es dann!) Fordere dein Kind auf, alle Kleinigkeiten zu sammeln, die man braucht, um eine Höhle zu bauen. Eine Decke / ein Leintuch, ein paar Kissen, alles andere, was man braucht, um eine Höhle zu bauen? Klingt vielleicht nicht nach viel, aber es wird helfen, Muskelkraft und Koordination aufzubauen. Und es blüht viel Spaß! Wer hat als Kind nicht gerne Höhlen gebaut? Genau!
Werde graben
Ordnen Sie einen kleinen Teil des Gartens Ihrem Kind zu. An dieser Stelle (und nur an dieser Stelle!) Kann er graben, Dinge vergraben, harken, Schlammburgen / Kuchen machen und allgemein alles tun, was er will, ohne die begehrten Begonien von nebenan auszugraben. Kein Platz? Keine Sorge - zuteilen Sie einen Topf oder eine Blumenkiste, wo sie das gleiche tun kann. Pass doch auf, sie entscheidet sich nicht, Würmer zum Mittagessen zu probieren. Bleugh!
Baby Bootcamp
Ok, wir schlagen nicht vor, dass du eine Pfeife triffst und befiehlst deinem Kind, dich fallen zu lassen und dir 10 zu geben, aber ein sanfter Angriffskurs ist ein lustiger Weg, sie in Bewegung zu bringen. Lege ein Blatt aus und sag ihr, dass sie darunter kriechen soll, ein Hoolah-Reifen, in den sie hinein- und hinausspringen können, einige Bälle / Früchte, die in einen Korb / Eimer geworfen werden - du kommst auf die Idee.
