Sich in deiner eigenen Haut wohl zu fühlen, bedeutet zu akzeptieren, wer und was du bist. Das bedeutet zu vergessen, was andere Leute sagen und denken, das ist auf ihnen.
Sich in deiner eigenen Haut wohl zu fühlen, bedeutet zu wissen, wer du bist und damit einverstanden zu sein. Ein wahres Gefühl des Selbst und der Akzeptanz dessen, wer du bist, ist das befreiendste Gefühl auf der Welt. Aber es ist nicht immer einfach, sich in der eigenen Haut wohl zu fühlen.
Wir alle haben kleine Unsicherheiten, die dazu führen können, dass wir uns in neuen Situationen fehl am Platz fühlen, aber das Gefühl, mit dir in Ordnung zu sein, bedeutet, was es heißt, mit der Person, die du bist, zufrieden zu sein.
Waren Sie jemals in der Nähe von jemandem, der sich in seiner Haut unwohl fühlt? Was bedeutet das? Es bedeutet, dass sie sich ihrer selbst nicht wirklich sicher sind. Sie haben in der Regel keine Meinung über irgendetwas, sie sind nervös, können nicht still sitzen, sind sich nicht sicher, was sie tragen, was sie sagen und sind ständig auf der Suche nach Zustimmung.
Wie Sie sich in Ihrer eigenen Haut wohl fühlen
Als ich in meiner Jugend war, würden ältere Leute mir sagen, "wenn Sie Ihre Dreißigern getroffen haben, werden sich die Dinge ändern" - als ob Älterwerden der magische Katalysator für die Selbstakzeptanz wäre. Als ich meine Dreißig war, fühlte ich mich immer noch nicht wohl in meiner Haut. Sicher, im Laufe der Jahre habe ich gelernt, mich selbst mehr zu akzeptieren.
Aber es ist durch die Lektionen des Lebens, nicht durch das Alter. Ich hoffe also, dass diese 20 Denkweisen Ihnen helfen können, Ihren inneren Frieden zu finden, lange bevor Sie in meinem Alter sind.
Zu lernen, zu akzeptieren, wer du bist und mit dir in Ordnung zu sein, ist wie der Himmel zu finden - die Geräusche hören auf, die Angst hört auf zu brodeln, und du fühlst dich endlich in Ordnung. [Lesen: 25 unvergessliche Lektionen fürs Leben, um Ihr Leben zu perfektionieren]
So fühlen Sie sich in Ihrer eigenen Haut wohl.
# 1 Hör auf, dich so sehr darum zu kümmern, was andere Leute denken. Wenn Sie sich in Ihrer eigenen Haut wohl fühlen wollen, müssen Sie aufhören, sich darüber Gedanken zu machen, was andere Leute denken. Wenn du zu sehr versuchst, andere dazu zu bringen, dich zu mögen oder dich zu akzeptieren, dann machst du dir keine Sorgen darüber, wie du dich selbst fühlst.
Am Ende wirst du immer mit dir leben müssen. Hören Sie auf, sich darum zu kümmern, was andere denken, und konzentrieren Sie sich darauf, wie Sie über Sie denken. [Lesen: Wie man Selbstvertrauen aufbauen kann - 16 Wege um zu erkennen, dass es sich lohnt]
# 2 Erkenne, dass niemand perfekt ist. Einige von uns haben einen inneren Antrieb perfekt zu sein. Wir denken, dass wenn wir jeden dazu bringen können, uns zu mögen und perfekt zu sein, dann werden wir uns wohl fühlen mit dem, wer wir sind und dann können wir uns selbst akzeptieren.
Die Sache ist, dass, um in Ihrer Haut bequem zu sein, es nicht darum geht, perfekt zu sein. Es geht darum, die Tatsache zu akzeptieren, dass du nicht perfekt bist, aber auch niemand anderes. Geben Sie sich dieselbe Lizenz, um weniger als perfekt zu sein, dass Sie jedem anderen in Ihrem Leben geben, sich in Ihrer eigenen Haut wohl zu fühlen.
Verstehen Sie, dass jeder Dinge über sich selbst hat, die er nicht mag. Jeder, und ich meine alle, hat Dinge über sich selbst, die sie nicht mögen. Das heißeste Mädchen zu dem hinreißendsten Kerl versteckt eine Unsicherheit über sich selbst, von der du nichts weißt.
Das kann ich garantieren. Um sich in deiner eigenen Haut wohl zu fühlen, ist es manchmal schön zu wissen, dass du nicht alleine bist. Wir alle haben Dinge über uns selbst, von denen wir wünschen, dass wir sie nicht hätten oder Dinge, die wir gerne hätten. [Lesen: 10 Zeichen von geringem Selbstwertgefühl und 5 Möglichkeiten, es zu erhöhen]
# 4 Kenne das Geheimnis, das wir alle mal haben, wenn wir uns neu denken und hinterfragen. Ja, jeder überdenkt Dinge in seinem Leben und fragt ständig wer und was sie sind. Es ist okay. Es ist völlig menschlich, sich darüber zu wundern, wer du wirklich bist, ob du ein guter Mensch bist und ob du das Richtige tust.
Wir machen es alle. Um Akzeptanz für sich selbst zu finden, müssen Sie wissen, dass Sie nicht die Einzige sind, die ziemlich oft mit sich selbst ringt.
# 5 Kommen Sie damit klar, dass wir alle "verrückt" sind. Wir alle haben eine verrückte Seite. Nicht die Art von wild und verrückt, die reine verrückt. Wenn Sie denken, dass Sie der Einzige sind, der die Verrückten hält, liegen Sie völlig falsch. Wir alle überwachen unser Verhalten selbst und bekämpfen unseren inneren Verrückten!
# 6 Lassen Sie sich von niemandem sagen, wer oder was Sie sind. Wenn du dich in deiner eigenen Haut wohl fühlen willst, musst du aufhören, andere Leute dir sagen zu lassen, wer du bist. Wenn du das dicke Mädchen oder das buttergesichtige Gesicht oder den mageren Kerl genannt wurdest, hör auf, es zu verinnerlichen.
Wenn alles gesagt und getan ist, definiert Ihre Haut nicht, wer Sie sind, das Innere tut. Und dort musst du dich wohl fühlen, darin leben, nicht durch Sorgen darüber, was draußen ist. [Lesen: Warum ist innere Schönheit attraktiver als äußere Schönheit? + Wie man dieses innere Glühen erhält]
# 7 Hör auf zu denken, dass es eine ideale Person gibt. Es gibt keine ideale Person. Wir alle machen Fehler, wir alle haben Unvollkommenheiten, wir alle machen dumme Sachen, und wir alle verarschen ab und zu. Hör auf zu versuchen, ideal zu sein und sei nur du.
Das Leben ist viel glücklicher, wenn du aufhörst, zu sein, was alle anderen wollen, und du bist, wen du willst.
# 8 Mach das Richtige, geleitet von deinem moralischen Kompass. Wenn du Dinge im Leben tust, mit denen du dich gut fühlst und immer deinem moralischen Kompass folgst, dann wirst du Trost in deiner eigenen Haut finden.
Oft fühlen wir uns nicht wohl, weil wir nicht dem entsprechen, was wir für richtig halten, oder wir lassen uns von einem anderen führen.Lenke immer deine Rede und dein Verhalten, denn das, was du in deinem Herzen weißt, ist richtig, und du wirst inneren Frieden und Akzeptanz finden.
Vergeben Sie sich für alles, was Sie in der Vergangenheit getan haben. Um sich in deiner Haut wohl zu fühlen, musst du dir manchmal Dinge verzeihen, die du in der Vergangenheit getan hast. Verzeih dir, dass du nicht so dünn bist, wie du sein möchtest, dass du einen Freund verlierst, oder was auch immer es ist, an dem du dich festhältst.
Manchmal ist es einfacher, anderen Menschen zu vergeben, als sich selbst zu vergeben. Wenn Sie dies jedoch tun, werden Sie feststellen, dass Sie sich selbst viel mehr mögen und sich in Ihrer Haut wohl fühlen werden. [Lesen: Wie man sich selbst respektiert - 14 Geheimnisse des Selbstwertgefühls und Selbstbehauptung]
# 10 Lassen Sie vergangene Verletzungen los. Unwohlsein in deiner eigenen Haut kann davon herrühren, dass du gehänselt wirst, wenn du jünger warst oder einen übermäßig kritischen Elternteil hast. Um sich wohl zu fühlen, wer du bist, musst du deine Vergangenheit loslassen und aufhören, sie in eine strahlende Zukunft zu ziehen. Sie können nicht ändern, was vorher geschehen ist, aber Sie können es davon abhalten, Ihre Zukunft zu verderben.
# 11 Definieren Sie sich neu. Wenn Sie sich in Ihrer Haut nicht wohl fühlen, dann definieren Sie neu, wer Sie sind und wer Sie sein möchten. Wir erzählen uns alle eine Geschichte darüber, wer wir sind, also erzählen Sie sich eine andere Geschichte. Erstelle eine neue Geschichte darüber, wer und was du bist, und dein Leben wird sich verändern, um zuzustimmen, ich verspreche es … es ist wirklich wahr.
# 12 Beginnen Sie jeden Tag mit einer sauberen Weste. Hören Sie auf, die Vergangenheit zu analysieren oder aufzuwerten, um Fortschritte zu machen und Akzeptanz für sich selbst zu finden. Auch wenn Sie gestern etwas vermasselt haben, ist heute ein ganz neuer Tag, um die Dinge anders zu machen.
Beginnen Sie also jeden neuen Tag damit, die Welt in Brand zu setzen, und Sie werden das Selbstvertrauen finden, das Sie brauchen, um jede neue Herausforderung zu meistern. [Lesen: Wie man jeden Tag zählt und sinnvoller macht]
# 13 Machen Sie inkrementelle Änderungen an den Dingen, die Sie nicht mögen. Wenn es etwas gibt, das dir nicht gefällt, wie du aussiehst oder wer du bist, dann mag es sein, dass du dich in deiner eigenen Haut nicht gut fühlst.
Werden Sie nicht überwältigt, wenn Sie unrealistische Ziele setzen, um zu werden, wer wir sein wollen. Versprechen Sie sich, jeden Tag eine Kleinigkeit zu machen. Ob Ihr Ziel ist, Gewicht zu verlieren oder ein besserer Mensch zu sein, machen Sie eine kleine Verbesserung jeden Tag, und bald werden Sie feststellen, dass Sie genau sind, wer Sie sein wollen.
# 14 Hänge mit Leuten herum, die dir das Gefühl geben, dich wohl zu fühlen. Manchmal liegt es daran, in der eigenen Haut unbehaglich zu sein, wenn man in Beziehungen ist, die einem nicht behagen. Wenn Sie sich wohler fühlen wollen, dann treffen Sie sich mit Menschen, die Sie pflegen, Sie sich gut und zuversichtlich fühlen und Ihnen bedingungslose Liebe schenken. [Lies: 17 schlechte Freunde, die du aus deinem Leben befreien solltest]
# 15 Finde heraus, wer du bist und wer du sein willst. Finde heraus, was es mit dir selbst ist, dass dich unbehaglich macht und daran arbeiten. Ist es dir nicht so, wie du aussiehst? Ändern Sie es. Sprichst du zu viel, dann praktiziere es, still zu sein.
Nur du kannst das ändern, was dir an dir nicht gefällt und dir Unbehagen bereitet. Also höre auf zu zögern, finde es heraus und tue, was nötig ist, um dein inneres Vertrauen zu finden.
# 16 Hör auf, ein Vergnügen zu sein. Wenn du dich in deiner eigenen Haut nicht wohl fühlst, weil du ständig versuchst, alle zufrieden zu stellen, dann hör auf. Das Glück der einzigen Person, für das du verantwortlich bist, ist dein eigenes.
Wenn du aufhörst, allen anderen zu gefallen, wirst du überrascht sein, wie schnell dein Fokus auf dich dein Leben verändern wird und dir erlaubt, Akzeptanz für dich selbst zu finden. [Lesen: People Pleaser - 20 häufige Zeichen, die die meisten Leute nicht sehen]
# 17 Geh mit der Einstellung "es ist auf ihnen". Ich habe einen Freund, der mir einmal sagte, wenn jemand dich nicht mag oder etwas, das du getan hast, aber du bist okay für dich, dann ist es für sie. Das hat mir enorm geholfen. Wenn ich mit mir einverstanden bin und nicht, dann liegt es an ihnen.
# 18 Finde deinen eigenen Stil. Wenn du versuchst trendy zu sein oder jemand, der du nicht bist, dann hör auf. Ein Teil der Bequemlichkeit in Ihrer eigenen Haut ist bequem mit Ihrem Stil und was Sie tragen. Trage, was dich angenehm macht, trage kein Make-up und sei einfach du selbst! [Lesen: Wie man sich glücklich macht - 20 Gewohnheiten von unglaublich glücklichen Menschen]
# 19 Tu Dinge, die du tun willst. Wenn Sie sich in bestimmten Kreisen unwohl fühlen oder Dinge tun, wie in Clubs gehen, dann hören Sie auf zu gehen. Ein Teil davon, sich in deiner eigenen Haut wohl zu fühlen, ist, etwas zu tun, was du tun willst, und nein zu sagen, wenn du es nicht tust. Sei ehrlich, und du wirst aufhören, den inneren Aufruhr zu spüren.
# 20 Gib dir Selbstbestätigungen. Ich weiß, es klingt völlig blöd und albern, aber sag dir täglich, wer du bist und dass du es wert bist angenommen zu werden. Wenn du es sprichst, lebst du es. Es ist wirklich so einfach.
[Lesen: Wie man sich selbst verbessert - 15 Wege, die Selbstliebe zu entdecken]
Sich in der eigenen Haut wohl zu fühlen, hat eine Komponente der Reife und der Selbstentwicklung. Aber wenn Sie sich in Ihrer eigenen Haut unwohl fühlen, liegt es an Ihnen, es zu ändern. Hör auf zu versuchen, jemand zu sein, der du nicht bist.
