Wenn Sie während der gesamten Schwangerschaft schimmernde, lockige Locken entwickelt haben, ist es ein Schock, wenn Ihre Haare herausfallen - das ist normal! Befolgen Sie unseren Expertenrat, um das Beste daraus zu machen
In diesen trüben, aber glücklichen ersten Wochen der Mutterschaft wirst du Glück haben, dich anzuziehen, geschweige denn, dich darum zu kümmern, wie dein Haar aussieht. Bis es vorhersehbar ist, dass es dich daran erinnert, indem du dich in Klumpen herauskommst und den Abfluss blockierst (nein, es ist nicht nur du). Aber es ist kein weiterer Nagel im Sarg Ihres Vor-Baby-Aussehens - mit unserer Hilfe kann es die neueste Phase Ihrer Mum-Metamorphose sein.
Warum passiert dies?
"Nicht jede Frau erlebt postpartalen Haarausfall, aber wenn es passiert, dann denken Sie daran, dass es ein ganz normaler und natürlicher Prozess ist", sagt der Trichologe Philip Kingsley. Die meisten von uns erleben Haarausfall um den dritten Monat nach der Geburt oder etwas später, wenn Sie stillen. Wie fast alles andere kannst du jetzt deinen Hormonen danken. Während der Schwangerschaft steigen die Östrogenspiegel, was die Wachstumsphase der Haare verlängern kann. Das bedeutet weniger Haare fallen aus, was Sie herrlich dick, gesund und glänzend macht. Der Kicker ist, dass nach der Geburt Ihre Hormone wieder normal werden und die Haare, die herausfallen sollten, aber nicht auf einmal herauskommen. "Es gibt nicht viel, was Sie tun können, um dies zu stoppen, aber mit guter Haarpflege und Ernährungsgewohnheiten können Sie das Nachwachsen fördern", sagt Philip.
Das Vitamin Fix
Wenn sich Ihr Barnet immer weiter von Ihrem Haaransatz entfernt, werden Sie sicherlich gestresst über die Situation, aber dies wird nur die Dinge verschlimmern. Der Verlust dauert normalerweise 10-12 Wochen, danach sollten neue Haare erscheinen. Wenn es immer noch herausfällt, kann es eine zugrunde liegende Ursache wie Ernährung, Stress oder Hormonhaushalt geben, die mit einem Trichologen besprochen werden muss. Ricardo Vila Nova, der im Harrods Urban Retreat gründliche Trichologiedienstleistungen und -behandlungen anbietet, betont die Wichtigkeit nicht nur einer Diät, die reich an Haar-liebendem Protein ist, sondern auch die Überprüfung, dass Sie nicht an Vitaminen und Mineralien erschöpft sind. "Wenn ich es unter dem Mikroskop ansehe, kann ich sehen, was Ihr Haar, Ihre Kopfhaut - und letztendlich Ihr Körper - fehlt und ob sich Ihre Schwangerschaftshormone beruhigt haben oder nicht", sagt Ricardo. Er wird dann verschreiben von Ergänzungen und Haarbehandlungen, plus Laser und Dermaroller Lösungen für problematische Kopfhaut. "Die Menschen vergessen oft ihre Kopfhaut, aber hier sind Ihre Haare" lebendig ". Denken Sie daran wie die Haut in Ihrem Gesicht. Wenn der pH-Wert aus dem Gleichgewicht ist oder zu trocken oder ölig ist, werden Ihre Haare nicht gesund sein.
Pflege für Ihre Kopfhaut
Zu Hause ist Massage der Schlüssel. Um den Blutfluss zu steigern und die Wurzeln zu füttern, verwenden Sie jeden Morgen zwei bis drei Minuten lang eine Knetbewegung auf Ihrer Kopfhaut. Und nehmen Sie eine pflegende Behandlung wie Touché By Flavien Kopfhauttonikum (£ 15) oder Kérastase Initialiste Advanced Haar- und Kopfhautkonzentrat (£ 34) in Ihre tägliche Routine auf. Wenn Ihre Kopfhaut fest ist, sollte auch ein Wechsel zu einem feuchtigkeitsspendenden Shampoo helfen.
Um den Blutfluss zu steigern und die Wurzeln zu füttern, verwenden Sie jeden Morgen zwei bis drei Minuten lang eine Knetbewegung auf Ihrer Kopfhaut
"Sobald Sie mit dem Stillen fertig sind, helfen Hyaluronsäure und Spirulina-Präparate, die Hydration und Mineralisierung zu fördern, was zu dickeren, gesünderen Haaren führt", sagt Ricardo. Versuchen Sie Solgar Hyaluronsäure 120mg (£ 30.43) und Spirulina 750mg (£ 12.27).
Umarmung ändern
Sobald Ihre Haare wieder wachsen, merken viele Frauen, dass die Farbe, Textur oder der Zustand unterschiedlich ist. "Das Haar wächst in siebenjährigen Zyklen, so dass es sich im Laufe der Zeit langsam und natürlich verändern kann", sagt Ricardo. "Schwangerschaft beschleunigt diesen ganzen Prozess, so dass diese Veränderungen über Nacht passieren, was ein bisschen ein Schock sein kann." Wenn Ihr "neues" Haar radikal anders ist, müssen Sie vielleicht Ihren alten Stil überdenken und anfangen, Ihre Haare zu färben es erscheinen mehr Grautöne oder sie passen sich an einen unbekannten Glanz oder eine ungewöhnliche Dicke an. Aber Schwangerschaft kann Ihrem Aussehen auch wirklich positive, dauerhafte Dinge bringen. "Ich kenne Frauen mit zuvor sehr schwachen Locken, die nach einem Baby die besten Haare ihres Lebens genossen haben. Und, noch besser, es ist so geblieben ", sagt Ricardo.
