Jo ist Mitglied des Pampers Love, Sleep & Play-Panels und hat 25 Jahre Erfahrung, um hunderten von Familien zu helfen, eine friedliche Nacht zu verbringen.
Sie hat fünf Schlaftypologien identifiziert, die Ihnen helfen können, die Schlafgewohnheiten und Bedürfnisse Ihres Babys besser zu verstehen.
Also, ist deine Kleine ein Starfish-, Skylark-, Sloth-, Owl- oder Erdmännchenschläfer?
Seestern
Sie wachen auch oft und regelmäßig auf, aber sie schlafen nicht einfach wieder ein, nachdem Sie mit einer Schlafstütze eingegriffen haben - die sie brauchen, um einzuschlafen!
Jo Tantums Tipp
Ein Musselin Quadrat, in der Mitte verknotet. Stecken Sie es auf Ihre Oberseite, bevor Sie es Baby geben, so dass es nach dir riecht und sie tröstet.
Versuchen Sie auch, Ihrem Baby beizubringen, sanft allein einzuschlafen. Beginnen Sie den Tag mit einem Nickerchen, achten Sie auf müde Zeichen und lassen Sie sie dann in ihrem Zimmer schlafen.
Skylark
Das sind die Babys, die früh am Morgen aufwachen, singen und schreien und sich weigern, wieder einzuschlafen, was immer du versuchst!
Jo Tantums Tipp
Wellen klingt. Dies kann eine Schlaf-App oder eine Sound-Maschine sein. Während das Baby schläft, halten Sie es ständig an, und wenn es in eine leichte Schlafphase kommt, beruhigt es sie wieder in den Schlaf.
Total Blackout ist auch der Schlüssel - denken Sie daran, dass Babys nicht die Zeit sagen können! Sie wissen nicht, es ist 5 Uhr morgens! Wenn Ihr Baby früh aufwacht, versuchen Sie, darauf zu reagieren, als ob es noch Nacht ist, anstatt eine Gewohnheit des frühen Erwachens zu schaffen.
Faultier
Diese Kleinen lieben den Schlaf und können überall und überall schlafen - viel Glück!
Aber was passiert, wenn sie aufwachen? Du wirst wissen, dass es für einen Wachstums- oder Entwicklungsschub sein wird, oder sie sind am Zahnen oder nicht gut.
Jo Tantums Tipp
Erhöhen Sie die Fütterungszeit um 5 Minuten, wenn Sie stillen, und um 30 ml, wenn Sie mit der Flasche füttern. Wenn Ihr Baby fast 6 Monate alt ist, müssen sie möglicherweise entwöhnt werden.
Eule
Dies ist, wenn Ihr Baby spät zu Bett geht und dann in der Nacht aufwacht. Sie sind für lange Zeit hellwach und können nicht wieder einschlafen!
Jo Tantums Tipp
Ein Schlaffest! Lassen Sie Ihr Baby während des Tages 3 Stunden schlafen, um die interne Uhr zurückzusetzen.
Babys brauchen viel Schlaf und es ist ein Mythos, dass, wenn Sie ihnen nicht Nickerchen geben, sie so müde sein werden, dass sie durch die Nacht schlafen werden.
Erdmännchen
Sie stehen auf, bewegen sich herum und versuchen, sich die ganze Nacht wohl zu fühlen, und sie wollen nicht schlafen. Sie sind spät ins Bett und früh aufstehen.
Jo Tantums Tipp
Abbauzeit. Probieren Sie Bad-Story-Feed, um eine beruhigende Schlafenszeit Routine zu etablieren. Dein Baby ist übermüdet und so werden sie herumtollen und versuchen, es sich so bequem wie uns zu machen.
Sie werden viel Energie rund um die Schlafenszeit und früh am Morgen haben, da ihre Körper und Geist überreizt sind.
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