Einer der Nachteile eines internationalen Man Of Derring-Do ist, dass Sie ständig zu einer glitzernden Reihe von Partys, Buffets und Getränkeempfängen eingeladen werden, die selbst für den bestgeplanten Trainingsplan eine Katastrophe bedeuten können. Aber das ist genug über das, was ich mir vorstelle, es ist wie Rick Edwards, weil in diesem Monat sogar meine Ausbildung durch eine Reise nach Amerika entgleist ist - und speziell in einem der Staaten, wo niemand läuft, Bürgersteige gibt es nicht und die einzig akzeptable Antwort "Pfannkuchen oder Mega-Muffins mit Ihrem Landfrühstück, Sir?" lautet "Beide, bitte." Ich hatte eine großartige Zeit, danke, dass Sie gefragt haben.
Also ja. Laufen war schwierig, und zu viel zu essen war nicht. Aber es gibt Hoffnung, weil ich wenigstens einen Teil der Zeit damit verbracht habe, an den anderen Dingen zu arbeiten, die man für einen guten Mudder braucht: Kernkraft, Ausdauer und was ich als "baumelnde Fähigkeit" bezeichnen kann. Etwas, das ich beim Training mit anderen Leuten entdeckt habe, ist beispielsweise, dass anständige Pullup-Zahlen nicht immer zur Dominanz auf den Klettergerüsten führen: Dafür muss man sich an Brachiation gewöhnen, den Fachbegriff für das Schwingen mit einem Arm zu einer Zeit. Monkey Bars können helfen, aber sie sind unnötig: Wenn alles, was du hast, eine Pullup-Leiste ist, dann hält man nur einen Arm nach dem anderen und schaltet alle paar Sekunden um, dann gewöhnt man sich an die Körperkontrolle orangutanging Ihren Weg über Bars, Ringe oder Seile. Mit Hilfe der Lifelog-App von Sony hielt ich meine Schrittanzahl über die wichtigsten 10.000 am Tag, aber ich schaffte es auch, meinen Jetlag über den eingebauten Schlaf-Tracker im Griff zu behalten, und (natürlich) ging Vine / selfie / Twitter verrückt.
Dann ist da natürlich das Krabbeln. Ich bin kein großer Fan davon, während meiner Trainingseinheiten im Dreck zu liegen, aber mit Tough Mudder gibt es wirklich keine Option - wenn du es nicht unter einem Frachtnetz schaffen kannst, gibt es im Grunde keine Hoffnung, den klaustrophobischen Horror von 'Birth Canal auszuhandeln "Also arbeite ich wieder mit begrenztem Raum, ich mache" Walking "Style Planks - von Unterarmen auf dem Boden bis hin zu Pressup Position und wieder zurück - mit TRX Moves, um meinen Kern zu erreichen und die Power hochzuziehen. Ich mache mir Sorgen über den Schlamm an diesem Tag.
Ach ja, und diese Woche endlich: Großes Shoutout an die Röhrenfahrer. Normalerweise hasse ich es, nach Hause zu laufen, aber die Streiks erzwangen meine Hand, und es gibt kein besseres Tough Mudder-Training, als einer Stadt voller Fußgänger auszuweichen, die alle auf ihre Telefone schauen. Mein Joggen (ich denke später an einen schlauen Namen) war genau so ein Stopp, wie ich es von dem Mudder erwarte, und ich schaffte es sogar, ein paar Müllbeutel zu hacken und auf dem Weg von der Parkbank abzurutschen Zuhause. Hey, es ist nicht so glamourös wie das, was Rick macht, aber es ist ein Anfang.
Sie können das neue Xperia Z3 + jetzt im Carphone Warehouse abholen
