Stillen erfordert Übung für Sie und Ihr Baby. Gute Arbeit gibt es einige einfache Möglichkeiten, um Stillen in den frühen Tagen zu etablieren
Schon bevor Sie Ihr Baby bekommen, ist das Stillen ein heißes Thema. Von den Vorteilen, die Sie tun, bis hin zu den verschiedenen Erfahrungen Ihrer Mum-Freunde, sind die Chancen gut, dass Sie davon gehört und gelesen haben. Viel. Jetzt ist dein Baby hier und es ist Zeit, es selbst zu versuchen. Stillen kann Übung sein - aber es gibt definitiv Möglichkeiten, dich und dein Baby auf den richtigen Weg zu bringen.
1. Haut-zu-Haut-Kontakt haben
Dies beruhigt sowohl Sie als auch Ihr Baby, und es hilft, die Freisetzung des Hormons Oxytocin zu stimulieren, das den Prozess der Bindung unterstützen wird.
2. Bitte, beobachtet zu werden
Holen Sie eine der Hebammen ins Krankenhaus, um die ersten Fütterungsversuche zu überwachen, damit sie sehen kann, ob Ihr Baby richtig eingerastet ist.
3. Achten Sie auf Ihren Enttäuschungsreflex
Dies ist, wenn Muskeln Kontraktion Milch durch Ihre Brustwarze freizugeben.
Fangen Sie Ihre ursprüngliche Milch mit einem Handtuch oder Musselin
Wenn Ihre Enttäuschung sehr schnell ist, kann Ihr Baby auf Ihre Milch stottern.
Wenn dies passiert, fangen Sie Ihre ursprüngliche Milch mit einem Handtuch oder Musselin und dann beruhigen Sie Ihr Baby zurück auf Ihre Brust für den langsameren Fluss.
4. Achten Sie auf eine Schwellung
Dies ist, wenn Ihre Muttermilch kommt und Brüste werden geschwollen und fest. Feed oder Express, um den Druck zu entlasten, wie fehlende Feeds den Zustand auslösen können.
Wenn sich die Schwellung nicht lockert und Sie sich auch unter dem Wetter fühlen, sollten Sie überprüfen, dass Sie keine Mastitis haben.
5. Ich schätze, es braucht Zeit
Die Wahrheit ist, dass das Stillen in den ersten paar Tagen unangenehm sein kann. Dies erleichtert die Übung, aber wenn Ihre Brustwarzen gerissen oder wund sind, behandeln Sie sie mit einer Brustwarzencreme.
6. Vermeiden Sie Dummies
Versuchen Sie, Ihrem Baby keinen Schnuller zu geben, bis das Stillen gut etabliert ist - normalerweise nach etwa sechs Wochen. Sonst wird sie nur verwirrt sein.
7. Sei nett zu dir selbst
Stillen ist eine Fähigkeit, also sei dein eigener Positivitätscoach, während du entdeckst, was für dich und dein Baby funktioniert. Dazu gehört Unterstützung. Ihr Gesundheitsberater oder Stillberater wird Ihnen gerne helfen.
