Eifersucht ist eine normale menschliche Emotion. Aber es kann oft viele Probleme verursachen, wenn es außer Kontrolle gerät. Lebe besser und finde heraus, wie man nicht eifersüchtig ist.
Wir werden alle eifersüchtig. Du lügst entweder oder hast etwas mit dir nicht in Ordnung, wenn du zu keinem Zeitpunkt in deinem Leben eifersüchtig bist. Wenn du jemand bist, dessen neidisches Verhalten manchmal außer Kontrolle geraten kann, wirst du wissen wollen, wie man nicht eifersüchtig ist.
Ob Sie es glauben oder nicht, Sie können sich davon abhalten, eifersüchtig zu sein. Sicher, diese Emotion wird niemals für immer verschwinden, aber du kannst sie drastisch reduzieren. Und wenn dein neidisches Verhalten deiner Beziehung oder deinem Leben schadet, wirst du definitiv herausfinden wollen, wie man nicht eifersüchtig ist.
Wie Eifersucht dein Leben beeinflussen kann
Ich glaube nicht, dass Sie mich brauchen, um Ihnen zu sagen, wie schädlich Eifersucht für Ihr Leben sein kann. Ihre Beziehungen werden leiden und Ihre gesamte Karriere kann sogar leiden. Und das ist nicht einmal deine anderen persönlichen Beziehungen zu erwähnen.
Sie können ohne Freunde oder Familie enden, die in Ihrer Nähe sein möchten. Ich verstehe, wie schwer es ist, so zu leben. Wenn das nach Ihnen klingt und Sie etwas ändern möchten, können wir Ihnen helfen. [Lesen: 6 kleine Wege, in einer Beziehung nicht mehr so eifersüchtig zu sein]
Wie man nicht eifersüchtig ist
Lassen Sie mich damit beginnen, darauf hinzuweisen, dass es sich nicht um schnelle Lösungen handelt. Für Eifersucht existiert das einfach nicht. Wenn du dein Leben wirklich verbessern willst, musst du geduldig sein und lernen, nicht auf die altmodische Weise eifersüchtig zu sein.
# 1 Lokalisieren Sie das tiefere Problem. Weil es hier ein tieferes Problem gibt. Eifersucht sprießt nicht nur aus dem Nichts. Ja, es kann erblich sein, aber das ist in der Regel wegen der tieferen Probleme - in der Regel Unsicherheit - erblich.
Ich weiß, dass du das nicht hören willst, aber du hast wahrscheinlich ein Problem mit deinem Selbstbewusstsein, wenn du Eifersuchtprobleme hast. Wenn du dich zu 100% großartig fühlst, warum bist du dann neidisch auf andere? Denke darüber nach und versuche tief zu graben, um die Quelle deiner Eifersucht zu finden. [Lesen: Wie man Unsicherheit in einer Beziehung überwinden kann]
# 2 Arbeite daran, dein Selbstvertrauen aufzubauen. Weil eine Menge Eifersucht auf Unsicherheit beruht, ist es Zeit, Vertrauen aufzubauen. Du musst dich großartig fühlen, wenn du nicht mehr so eifersüchtig sein willst.
Der erste Schritt zu lernen, wie man nicht neidisch sein kann, ist herauszufinden, wie man sich gut fühlen kann. Schlage ins Fitnessstudio. Holen Sie sich Hilfe von Freunden. Erkenne all die erstaunlichen Qualitäten, die du zu bieten hast. Das Vertrauen zu gewinnen verringert definitiv das neidische Monster, das in dir lebt.
# 3 Übe dich glücklich für andere. Eifersucht ist eine toxische Emotion, die dich über so ziemlich jeden negativ denken lässt. Ein Weg, um dieses Gefühl loszuwerden, ist zu versuchen, für andere glücklich zu sein. Wenn jemand anderes etwas hat, was du willst, denke darüber nach, wie hart sie gearbeitet haben, um dorthin zu gelangen und das zu schätzen.
Denken Sie daran, für Menschen glücklich zu sein, die Glück haben und große Dinge haben. Oft sehen wir jemanden an, der viele großartige Dinge hat und darüber nachdenkt, wie glücklich sie sind. Ehrlich gesagt, haben sie wahrscheinlich hart gearbeitet, um zu haben, was sie tun und das kann wirklich inspirierend sein. [Lesen: 12 Schritte, um dein Leben zu ändern und dein Glück zu finden]
# 4 Vermeide es, mit denen zusammen zu sein, die dich eifersüchtig machen. Gibt es bestimmte Leute, die dich wirklich eifersüchtig machen? Wenn ja, halte dich von ihnen fern. Zu lernen, nicht eifersüchtig zu sein, kann sehr schwer sein, wenn die Person, die dich so fühlen lässt, immer um dich ist.
Werden Sie los und konzentrieren Sie sich darauf, sich selbst und Ihr Selbstwertgefühl zu verbessern. Auf diese Weise werden Sie, wenn Sie wieder in der Nähe sind, mit Ihrem neidischen Verhalten umgehen können.
# 5 Höre auf, dich und dein Leben mit anderen zu vergleichen. Etwas, das viele von uns viel zu oft tun, sitzt und vergleicht unser Leben mit dem eines anderen. Wir wissen nicht, was in ihrem Leben vor sich geht. Wir haben keine Ahnung, was sie brauchen, um dahin zu kommen, wo sie sind.
Unsere Eifersucht könnte völlig fehl am Platz sein. Manchmal hilft es, sich zurückzulehnen und den Vergleich zu stoppen. Denk nicht daran, wie dein Leben so anders ist. [Lies: Hör auf, dich selbst mit anderen zu vergleichen und 19 andere Änderungen am Lebensstil, die du machen solltest]
# 6 Lerne zu schätzen, was du hast. Viele von uns schauen auf unser Leben und denken über all die Dinge nach, die wir nicht haben. Wir sehen, was andere Leute haben und werden dann neidisch, dass wir das nicht haben. Stoppen Sie für eine Minute, um über alles nachzudenken, was Sie haben.
Lernen Sie die Menschen um Sie herum und die großartigen Dinge in Ihrem Leben zu schätzen. Weil ich dir garantieren kann, könnte es immer viel schlimmer sein. Sei dankbar. Dieses Verhalten wird helfen, die Eifersucht zu ersetzen.
# 7 Arbeite daran, Vertrauen aufzubauen. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie in Ihren Beziehungen Eifersucht haben. Sie können übermäßig neidisch von Ihrem Partner werden, der mit jemand anderem spricht, der nur ein Freund ist, und es kann viele große Dinge in Ihrer Beziehung ruinieren.
Sie müssen daran arbeiten, dieses Vertrauen aufzubauen. Und wenn Sie Vertrauensprobleme haben, müssen Sie das mit Ihrem Partner teilen. Auf diese Weise können Sie beide zusammenarbeiten, um das Problem zu lösen. Sie müssen nicht alleine damit fertig werden. [Lesen: Wie man Vertrauen in eine Beziehung baut und es dauerhaft macht]
# 8 Versuchen Sie nur positive Menschen zu sein. Eifersucht erzeugt mehr Eifersucht. Das heißt, wenn Sie immer in der Nähe von Menschen sind, die eifersüchtig sind, werden Sie diese Denkweise eher annehmen. Das bedeutet, dass Sie all diese negativen Menschen loswerden müssen.
Sie möchten sich mit Positivität und Menschen umgeben, die Ihr Leben verbessern. Also hör auf, Zeit und Mühe in Menschen zu stecken, die deine Eifersucht nur noch verschlimmern. Manchmal ist es ärgerlich, zu lernen, nicht eifersüchtig zu sein, wenn man erkennt, dass andere Menschen das Hauptproblem sind.
# 9 Holen Sie sich Unterstützung von Freunden und Familie. Wenn Sie eine eifersüchtige Person sind, wissen Ihre Freunde und Familie. Und noch besser, sie wollen helfen. Zu ihnen um Hilfe zu gehen ist eine gute Möglichkeit, eine ehrliche Meinung über die Angelegenheit zu bekommen. Sie könnten vielleicht etwas sehen, das du selbst nicht sehen kannst.
Sie können darauf hinweisen, dass man nur auf bestimmte Leute eifersüchtig ist. Dies ist etwas, was Sie nicht aufgreifen können, aber sie werden. Haben Sie keine Angst, sich zu setzen und eine Diskussion mit ihnen zu führen. Sie wollen nur helfen. [Lesen: 12 Wege, negative Menschen daran zu hindern, Energie zu verlieren]
# 10 Holen Sie sich professionelle Hilfe. Wenn deine Freunde und deine Familie nicht genug sind, suche professionelle Hilfe. Es ist nichts falsch daran, sein Leben zu verbessern und wenn das bedeutet, einen Profi zu sehen, sei es so.
Manchmal gibt es ein viel tieferes Problem mit Eifersucht und du wirst es vielleicht nicht alleine herausfinden können. Wenn Sie mit jemandem sprechen, der Ihnen helfen kann zu sehen, was das Problem ist, wird das Lernen, wie man nicht eifersüchtig sein kann, definitiv einfacher.
[Lesen: Wie man aufhört, eifersüchtig auf jemand anderen zu sein]
Eifersucht ist eine schreckliche Sache, die dein Leben komplett ruinieren kann, wenn du es lässt. Lerne, nicht eifersüchtig zu sein und rette deine Beziehung, deine Karriere und dein persönliches Leben als Ganzes.
