Zutaten
2 Hähnchenbrust Lucy Kokosnussöl 1 Ei 50 g Hafer 25 g Feta-Käse Baby-Tomaten Große Süßkartoffel Mange Tout
Anleitung
Die Hähnchenbrust plattdrücken In Ei eintauchen Bedecken Sie beide Seiten in Hafer Braten Sie die Hühnerbrust in Lucy Bee Kokosnussöl Mikrowelle die Süßkartoffel für 5-7 Minuten Das Hähnchen mit gehackten Tomaten und Feta-Käse belegen Servieren mit einer Handvoll Zuckerschoten
Über Joe Wicks
Joe Wicks, persönlicher Trainer und Ernährungsberater, hilft seit Jahren seinen eins zu eins Klienten, Gewicht zu verlieren und sich zu formen. Aber jetzt hat er Tausende von Leuten, die seine Pläne und Ratschläge befolgen, dank der Verbreitung seiner Hashtags # leanin15 und # TeamLean2014 über Twitter und Instagram. Seine geradlinige Herangehensweise an Ernährung und Bewegung und einfache Rezepte (die alle in weniger als 15 Minuten zubereitet werden) und vor allem die Ergebnisse seiner Kunden haben dazu geführt, dass Joe über 100 neue Anhänger von sozialen Medien pro Tag gesammelt hat.
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