Ihr Baby ist vielleicht nur ein paar Tage alt, aber Sie wissen bereits genau, was der Begriff "schlaflose Nacht" bedeutet. Aber es gibt Möglichkeiten, diese Tränen schnell zu lindern
Dein Neugeborenes ist ziemlich erstaunlich.
Aber es ist nicht zu leugnen, dass sie noch viel zu lernen hat - einschließlich der Unterschiede zwischen Tag und Nacht. Ok, es ist verständlich, nachdem ich so lange in einer kuscheligen dunklen Gebärmutter verbracht habe.
Der andere Faktor ist, dass der Schlafzyklus eines Babys zwischen Geburt und vier Monaten sehr kurz ist - es schläft nur 60 Minuten in der Nacht.
Deshalb ist es üblich (und völlig normal), wenn Ihr Kind jede Stunde aufwacht.
Identifizieren Sie den Grund, warum Ihr Baby weint
Bei so einem kleinen Bauch besteht die Chance, dass Ihr Baby weint, weil es hungrig ist. Dies ist einer der häufigsten Gründe für Tränen und kann normalerweise mit einem Feed sortiert werden.
"Mach dir keine Sorgen, wenn dein Baby in der Nacht viel weint", sagt Schlafexpertin Mandy Gurney. "In den ersten Wochen geht es darum, dein Baby kennenzulernen."
Dein Baby wieder in den Schlaf bringen
Wenn dein Baby in der Nacht aufwacht, versuche es zu tätscheln oder zu streicheln, um sie wieder in den Schlaf zu bringen. Schwanken und Schaukeln kann sie manchmal mehr wecken.
Schüttelgeräusche zu machen ist eine beruhigende Technik, um dein weinendes Baby zu beruhigen
"Sanfte Bewegungen senden beruhigende Botschaften an dein Baby, aber volles Schaukeln und Aufheben kann ihn manchmal noch mehr verunsichern", sagt Mandy.
Schüttelgeräusche zu machen ist eine beruhigende Technik, um dein weinendes Baby zu beruhigen. Die Geräusche sind beruhigend und mit sanftem Streicheln verbunden, sollte sie in kürzester Zeit wieder einschlafen.
Das Wickeln ist eine gute Möglichkeit, Ihrem Baby Sicherheit und Geborgenheit zu vermitteln, da es an die Sicherheit in Ihrer Gebärmutter erinnert. Oftmals schlabbern die Babys länger in der Nacht, und solange man sie so einwickelt, dass ihre Hüften noch Platz zum Bewegen haben, sollte es bequem und sicher sein, bis sie etwa fünf Monate alt ist oder wenn sie sich in ihrem Bett umdrehen kann.
Geh in eine Routine
Babys fangen an, das Schlafhormon Melatonin im Alter von etwa drei Monaten zu produzieren, und das sollte theoretisch den Beginn der Entwicklung einer eigenen Schlafroutine markieren.
Selbst wenn das bedeutet, dass du weißt, dass du immer um 4 Uhr morgens geweckt werden wirst, ist das etwas richtig? Bessere Nachrichten sind, dass das Starten einer sanften Schlafenszeit-Routine dazu führen kann, dass Melatonin früher eintritt.
Das bedeutet, dass Sie Ihr Baby jeden Tag zum Nickerchen hinlegen und so oft wie möglich schlafen müssen. Wenn Sie sie noch in ihr Kinderbett setzen, während sie noch wach sind, werden sie sich schneller mit ihrer Umgebung vertraut machen und werden nicht so verzweifelt sein, wenn sie aufwachen.
