Das Tragen der richtigen Kleidung kann bei jedem Lauf einen Unterschied machen, aber besonders wichtig ist es im Winter, wenn Sie warm bleiben müssen (aber nicht verschwitzt) und sichtbar sind, wenn Sie nach Einbruch der Dunkelheit trainieren.
Wenn Sie über die Idee spotten, während der kalten Jahreszeit drinnen zu rennen, oder noch schlimmer, den Sport bis zum Frühling aufzugeben, dann wird Sie die Ausrüstung unten in diesem Winter durch die Nacht laufen lassen.
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Lululemon Surge Warm LS reflektierend
Schon bevor man zu dem reflektierenden Stoff kommt, aus dem dieses Oberteil gemacht ist - und wir werden es schaffen - sollten wir sagen, dass es alle Winter-Top-Boxen trifft. Es ist aus einem warmen, atmungsaktiven Material gefertigt, hat Daumenschlaufen in den Ärmeln, so dass Ihre Handflächen eng anliegen, und verfügt über eine Reißverschlusstasche an der Seitennaht, auf der sich eine Karte und Schlüssel verstauen lassen. Das reflektierende Material, das so in den Stoff eingewebt ist, dass es aus zahlreichen Winkeln betrachtet werden kann, ist nur das Sahnehäubchen einer perfekten Winterlaufoption. £ 98, kaufen bei lululemon.co.uk
R-Xyster Multi Buff
Sie sollten das Haus niemals ohne Buff im Winter laufen lassen, denn dank des anpassungsfähigen Designs können Sie Nacken, Kopf oder Ohren warm halten oder sogar alle drei gleichzeitig abdecken. Das R-Xyster Multi-Design hat reflektierende Streifen, die in der Mitte des Buffs verlaufen. So bleiben Sie sichtbar, egal wie Sie es tragen. £ 21.50, kaufen Sie auf buffwear.de
GripGrab Running Expert Hi-Vis Handschuhe
Gibt es etwas, das zu sichtbar ist? Diese Handschuhe sind mit ihrem fluoreszierenden, gelben und reflektierenden Design auf die Idee gekommen. Die Handschuhe haben Touchscreen-freundliche Abschnitte an Zeigefinger und Daumen, so dass Sie Ihr Telefon benutzen können, ohne sie auszuziehen und Ihre Handschuhe der frostigen Luft auszusetzen. £ 34.95, kaufen bei wiggle.de
Proviz REFLECT360 Laufjacke
Niemand macht reflektierende Ausrüstung wie Proviz, die Millionen winziger Perlen in ihre Kleidung einbettet, so dass sie in dem Moment aufflackern, wenn Licht auf sie fällt. Diese Jacke ist für das Laufen bei kaltem Wetter ausgelegt, kann also etwas schweißtreibend sein, wenn Sie das Tempo erhöhen, aber für einfache Nachtfahrten gibt es keine bessere Möglichkeit, Ihre Sichtbarkeit zu erhöhen. £ 84.99, kaufen Sie auf provizsports.com
GORE Mythos 2.0 Windstopper Soft Shell Leichte Weste
Eine Laufweste ist eines der wichtigsten Teile einer Wintergarderobe, denn sie hält Ihren Kern warm und vor Wind geschützt und ist gleichzeitig gut belüftet, so dass Sie nicht überhitzen. Entscheiden Sie sich für die leuchtend gelbe Version des Mythos 2.0, die überall reflektierende Details aufweist, und Sie werden tagsüber genauso leicht zu erkennen sein wie nachts. £ 89,99, kaufen Sie auf goreapparel.co.uk, überprüfen Sie den Preis auf amazon.co.uk
Asics Lite-Show SS Top
Auf asics.com/de kaufen
Wenn du der robuste Läufer bist, der mit einem T-Shirt klebt, egal wie kalt es wird, dann könnte dieses Top deine beste Wahl für Nachtfahrten sein. Der Lite-Show-Reflexdruck von Asics, der auf einer Reihe von Kleidungsstücken erhältlich ist, wenn Sie möchten, dass all Ihre Nachtausrüstung passt, breitet sich über die Vorderseite, die Seiten und den Rücken aus, so dass Sie von allen Seiten sichtbar sind. £ 36-38, kaufen Sie auf asics.com/de, überprüfen Sie den Preis auf amazon.de
2XU Reflect Kompressionsstrumpfhose
Wenn Sie Ihre Laufstrumpfhose in dem Moment, in dem das Wetter frostig wird, erreichen - und es ist eine äußerst vernünftige Sache zu tun - sind diese, die reflektierende Details um die Wade und das Schienbein haben, eine gute Wahl. Die enge Kompression hilft auch, das Blut zu pumpen, wenn Sie sich in kalten Bedingungen aufwärmen. £ 85, kaufen Sie auf 2xu.com, überprüfen Sie den Preis auf amazon.co.uk
CEP Nighttech Socken
Ein Beitrag von CEP Sports (@cepsports) am
Wenn Vollstrumpfhosen nicht für dich sind, sind diese knielangen Kompressionsstrümpfe, die reflektierende Punkte auf den Rücken haben, vielleicht mehr auf deiner Straße. Die Nighttech Socken passen nicht nur gut auf die Waden, sondern passen auch sehr gut um den Fuß, um Blasenbildung zu vermeiden. £ 39,99, kaufen Sie bei cepsports.co.uk
Proviz REFLECT360 Laufender Rucksack
Wenn Sie ein Pendler sind, können Sie die Hälfte der reflektierenden Details Ihrer Jacke mit einem Rucksack verdecken. Es ist also ratsam, den Rucksack auch reflektierend zu machen. Der Laufrucksack von Proviz ist leicht und hat verstellbare Träger, so dass Sie ihn beim Laufen eng anliegen und nicht abprallen lassen können. Die Rückwand besteht aus reflektierendem Material. £ 49,99, kaufen Sie auf provizsports.com
Karrimor Flashing Band
Eine günstige und einfache Lösung für Ihre Probleme mit der Sicht ist, dass Sie vier dieser reflektierenden Bänder - mit eingebautem Blinklicht - aufnehmen und sie um Ihre Hand- und Fußgelenke legen. £ 2,99 pro Stück, kaufen Sie bei karrimor.com
