Sie wundern sich vielleicht, warum schneiden Leute? Schneiden ist wie jede Sucht. So lernt eine Person, ihren inneren Schmerz durch externe Mittel einzudämmen.
Es gibt einige Verhaltensweisen, die Menschen zeigen, die überhaupt keinen Sinn ergeben. Das Schneiden ist eine Gewohnheit, von der nicht viel bekannt ist, besonders weil diejenigen, die es tun, es in ihrem Leben gut vor anderen verstecken. Warum schneiden Menschen? Nun, Leute, die sich selbst schneiden, tun dies aus tiefgründigen Gründen, die nicht leicht zu verstehen sind.
Die Menschen beginnen nicht einfach damit, sich selbst zu schneiden oder sogar bewusst zu verstehen, warum sie das Ritual überhaupt durchführen. Es gab wahrscheinlich eine Zeit, in der sie sich selbst verletzten, während sie ein intensives emotionales Gefühl hatten.
Als Ergebnis erkannten sie, dass es viel einfacher war, mit dem Oberflächengefühl des Schmerzes umzugehen, als den viel tieferen Schmerz, der intern vor sich ging, zu berücksichtigen.
Das nächste Mal beschlossen sie, sich absichtlich zu schneiden. Als sie Erleichterung fanden, probierten sie es noch einmal, und bevor die Person es wusste, nutzten sie es als Verhalten, um den inneren Aufruhr zu lösen, den sie fühlen.
Demi Lovato hat dem Schneiden ein Gesicht gegeben
Demi Lovato gibt uns einen Hinweis auf die Frage, warum schneiden Menschen? Eine der berühmtesten Personen, die kürzlich von ihrer privaten Schande des Schneidens erzählte, war Demi Lovato. Eine sehr mutige Frau, sie kam öffentlich heraus, um zuzugeben, dass sie an einer Geisteskrankheit litt, die sich selbst durchschneiden musste.
Obwohl es für viele schockierend ist, die noch nie davon gehört haben, ist es vielleicht häufiger, als irgendjemand weiß. Das Verhalten ist wahrscheinlich etwas, das die meisten geheim halten und still durchstehen.
Lovato erklärte der Welt, dass der Druck, den sie fühlte, immer dünn zu sein und eine "Persönlichkeit" auf der Bühne zu sein, viel mehr war, als sie emotional bewältigen konnte. Für jemanden, der ein tiefes Bedürfnis hat, anderen zu gefallen, ist es nie einfach, sich gut genug zu fühlen. [Lesen: Ways Freiwilligenarbeit kann helfen, Depression zu heilen]
Die ständigen Artikel über ihre Gewichtsschwankungen, die Introspektion in ihr Leben und die Notwendigkeit, in ihrer Jugend von Anfang an Erfolg zu haben, waren alles Bedingungen, die zu ihrer Abhängigkeit vom Schneiden führten.
Warum schneiden Menschen und was sind die Risikofaktoren für das Schneiden?
Wenn Sie sich immer noch wundern, warum schneiden Menschen, schauen wir uns einige der Risikofaktoren dafür an. Menschen, die den Schmerz von etwas emotional Verletzten fühlen, so sehr, dass sie es schwer finden zu funktionieren, schneiden sich selbst, um etwas Wirkliches und außerhalb des Schmerzes zu fühlen, von dem sie nicht wegkommen können.
Emotionale Wunden haben keine Bandage. Oft ist es mit Gefühlen von Selbsthass und innerer Wut verbunden.
Schneiden kann damit verbunden sein, dass zu viele Anforderungen an Sie gestellt werden und nicht genügend Bewältigungsstrategien, um mit den überwältigenden Gefühlen von Versagen und Angst fertig zu werden.
Manchmal ist das Verhalten eine Folge davon, dass man sich nicht gut genug fühlt, dünn genug oder ständig jemand anders sein möchte als man selbst. Zu anderen Zeiten ist es ein Mittel, sich mächtig zu fühlen und die eigenen Gefühle und Emotionen zu kontrollieren. [Lesen: Dating jemanden mit Depressionen - Ist es das jemals wert?]
Viele Cutter sind Menschen, die missbraucht wurden
Wenn eine Person missbraucht wird, ist es nicht ungewöhnlich, dass sie den Missbrauch verinnerlicht. Die einzige Möglichkeit für sie, einen Sinn für das zu entwickeln, was ihnen angetan wurde, oder die Situation zu rationalisieren und einen Weg zur Bewältigung zu finden, ist, sich zum Täter zu machen.
Sie wenden sich dem Hass zu und glauben, dass sie etwas getan haben müssen, um die Behandlung zu verdienen, die sie erhalten haben. Wenn sie bessere Menschen wären, wären sie nicht Opfer von Missbrauch gewesen.
In Fällen von sexuellem Missbrauch, wenn sie etwas gesagt oder etwas gesagt hätten, hätte der Missbrauch gestoppt werden können. Es ist diese Art von Rationalisierung, die dazu führt, Selbstverachtung zu verinnerlichen und sich selbst bestrafen zu wollen. [Lies: 21 Zeichen emotionalen Missbrauchs, die du vielleicht in deinem Leben übersiehst]
Schneiden kann auch kathartisch sein
Wenn jemand extremen Druck darauf ausübt, Dinge zu tun, zu denen er weder physisch noch emotional fähig ist, kann er sich wie ein Schnellkochtopf anfühlen. Schneiden ist ein Weg, um einige dieser aufgestauten Emotionen und Stress loszulassen.
Ein Weg, um mit dem Schmerz auf eine sofortige Weise umzugehen, erlaubt es ihnen, alles offen zu brechen und ein bisschen Heilung zu haben. Das Problem ist, dass es nie lange genug anhält, wodurch es zur Sucht wird.
Mangel an emotionaler Intimität
Die meisten Menschen, die sich selbst geschnitten haben, hatten nie gesunde oder echte emotionale Bindungen zu anderen Menschen. Sie lernen nie, ihre Gefühle zu kommunizieren, sie wissen überhaupt nicht, was sie mit all ihren Gedanken und Gefühlen tun sollen.
Sie haben keine Ahnung, wie sie ihre Gefühle im Freien ausleben können, damit sie nicht sitzen und innerlich brennen. Ohne eine Möglichkeit, den Schmerz auszudrücken, den sie erfahren, überwältigt es sie. Der einzige Weg, mit dem Schmerz fertig zu werden, besteht darin, es zu etwas Physischem zu machen. [Lesen: 15 Arten von toxischen Beziehungen, auf die man achten sollte]
Eine Person schneidet normalerweise, wenn sie sich verzweifelt fühlen. Es ist ihre erste Reaktion auf schmerzhafte oder schwierige Situationen, in denen sie sich entweder von Dingen oder Menschen enttäuscht fühlen.
Anstatt mehr emotionalen Schmerz zu nehmen oder sich selbst mehr zu hassen, indem sie von ihren eigenen Fehlern enttäuscht sind, schneiden sie die inneren Gefühle vorübergehend aus. Wenn sie schneiden, gehen sie mit dem anfänglichen Schmerz an der Oberfläche um und müssen niemals über diesen Schmerz hinausgehen, um an den tieferen Wunden zu arbeiten, die darunter liegen. [Lesen: 19 Zeichen emotionalen Schadens und Möglichkeiten, an ihnen vorbeizukommen]
Schneiden ist wie jede andere Sucht
Wie jede andere Sucht ist Schneiden ein Weg, um die Gefühle wegzunehmen, mit denen jemand nicht umgehen möchte. Es ist ähnlich wie ein Getränk für einen Alkoholiker zu nehmen. Ein Alkoholiker oder Drogenkonsument weiß, dass sobald die Auswirkungen der Chemikalien überhand nehmen, sie sich nicht mehr mit den Emotionen auseinandersetzen müssen, die sie dazu treiben, zu trinken oder Drogen zu nehmen. Schneiden, obwohl eine andere Art von Verhalten, ist eine ähnliche Sucht.
Das Schneiden selbst erlaubt es dem Individuum nicht den echten Schmerz zu fühlen. Die aufgestaute Wut, Wut, außer Kontrolle geratene Gefühle oder tief sitzende Depression, die jemand spürt, sind viel verletzender als einige physische Schnitte auf ihrer Haut.
Äußere Wunden heilen, aber das Problem ist, dass das Schneiden eine Sucht ist, die Menschen davon abhält, die Hilfe zu bekommen, die sie brauchen, um herauszufinden, woher der Selbsthass kommt und wie sie sich selbst heilen kann. [Lesen: Wir akzeptieren die Liebe, von der wir denken, dass wir sie verdienen - Eine echte Lebenserfahrung]
Wie man den Schnitt überwindet
Der Schlüssel zur Überwindung der Abhängigkeit vom Schneiden ist es, ehrlich zu sein, nicht nur mit sich selbst, sondern auch mit anderen, was Sie getan haben, um Ihren Schmerz zu maskieren. Diejenigen, die schneiden, sind nicht dazu bestimmt, sich für immer selbst zu verletzen.
Wenn sie einen Weg finden, sich selbst zu vergeben, einen besseren Weg, ihre Gefühle loszulassen, und jemand, dem sie helfen können, ihre internen Probleme zu lösen, ist das Schneiden eine völlig heilbare psychische Verfassung, die eine ausgezeichnete Erholungsprognose hat. [Lesen: Warum wir das Stigma der Geisteskrankheit abbauen müssen]
Eine Kombination aus Therapie und Verhaltensänderung kann einer Person helfen, bessere Wege zu finden, ihre inneren Konflikte zu sättigen und mit den emotionalen Schmerzen, die sie fühlen, viel gesünder und produktiver umzugehen.
Es kann ihnen helfen, effektiver herauszufinden, wie sich eine Person emotional außer Kontrolle fühlt, wenn es darum geht, effektiver mit Stress umzugehen.
[Lesen: Wie man aufhört zu überdenken - 11 Strategien für mehr Frieden]
Wenn Sie jemand sind, der schneidet, oder Sie sich wundern, warum Leute * schneiden oder vermuten, dass Sie jemanden kennen, der * tut, ist es nichts, sich zu schämen. Es gibt Hilfe, aber nur Sie können diesen Schritt machen.
